Fitness a cvičenie: tipy na cviky a funkčné oblečenie na cvičenie
Máte radi fitness a cvičenie? Poradíme Vám efektívne cviky, ktoré zvýšia Vašu kondíciu a pomôžu Vám aj schudnúť.
Ak je vonku sychravé počasie, môžete si zacvičiť v pohodlí domova.
Objednajte si rotoped udržujte sa v kondícii. Má veľký displej s priestorom na telefón alebo tablet. Nechýbajú ani užitočné funkcie: scan, čas, rýchlosť, vzdialenosť, pulz, kalórie, celková vzdialenosť. Hľadáte efektívny spôsob kardio tréningu? Riešením je eliptický trenažér, ktorý Vám pomôže spáliť množstvo kalórií. Keď je vonku sychravo alebo mrazivo, vtedy príde vhod bežecký pás.
Chceli by ste začať cvičiť na niektorom posilňovacom stroji? Objavte najlepšie fitness stroje a tipy ako to nevzdať.
Prezrite si našu ponuku závaží a činiek, ktoré sú skvelými spoločníkmi pri cvičení. Sú vyrobené z odolným materiálov. Precvičíte si svaly ramien, chrbta, paží, biceps aj triceps.
Chystáte sa na skupinové cvičenie? Nezabudnite si zobrať fitness podložku, ktorá má protišmykovú úpravu. Yoga podložky ľahko zrolujete, vďaka tomu sú ľahko uskladniteľné.
Problematickou partiou na tele zvykne byť brucho, kde sa ukladá najviac tuku. Poradíme Vám ako schudnúť z brucha.
Neprehliadnite ani expandéry-gumy na cvičenie, ktoré sú skvelou voľbou pre aeróbne cvičenia. Chcete si efektívne zacvičiť v pohodlí domova? Vyskúšajte cvičenie na fit lopte. Radi skáčete cez švihadlo? Preskoky cez švihadlo podporujú spaľovanie kalórii a pomáhajú udržať peknú postavu.
Medzi veľmi obľúbené patria cviky na fit lopte. V našom blogu Vám prezradíme najlepšie cviky na fitlopte.
• masážne valce
• posilňovače prstov a zápästia
• hrazdy
• závesné posilňovacie systémy
Nechaj si zasielať na e-mail poriadne napumpované balíčky akcií!
Explózia špeciálnych akcií je už pripravená.
Prihlásením súhlasíte so spracovaním vašich osobných údajov v zmysle platných zákonov a nariadení v SR a so zasielaním email ponúk. Zo zasielania sa môžete kedykoľvek odhlásiť.
Vaše údaje sú v 100% bezpečí. Neposielame SPAM.
Prihlásenie k odberu napumpovaných akcií prebehlo úspešne.
Načítava...
Pánske rukavice značky Under armour. Fitness rukavice zdobí logo značky. Rukavice na cvičenie majú vrchnú stranu vyrobenú z odolného materiálu. Dlaň rukavíc na šport tvorí koža pre lepšiu priľnavosť a ochranu. Panel na palci poslúži na utretie potu. Plusom rukavíc na fitness je nastaviteľné zapínanie na zápästí. Popruh na zápästí je na suchý zips. Vďaka...
20,79 € s DPH
Fitness podložka značky Spokey. Podložka na cvičenie je skvelou výbavou pre každého, kto plánuje trénovať doma alebo cvičiť jogu. Protišmykový, izolujúci povrch zaručuje, že tréning sa stáva viac komfortný a bezpečný.Podložka na posilňovanie je tou najlepšou voľbou pre domáci tréning. Jej rozmery (183 x 61 cm) a hrúbka 0,4 cm zaisťujú pohodlné, príjemné a...
Sada masážnych loptičiek značky Spokey. Set masážnych lôpt je určená na stimuláciu krvného obehu aj na boj proti celulitíde a používa sa aj počas antistresových cvičení. Pomôžu Vám uvoľniť svalové napätie a podporiť regeneráciu pokožky. Sú tak malé , že sa bez problémov zmestia do každej kabelky alebo batohu, vďaka čomu ich môžete mať stále pri sebe....
Posilňovače prstov a zápästia značky Spokey. Posilňovacie krúžky sú určené pre tých, ktorí si plánujú vytvoriť či vylepšiť svoju domácu posilňovňu a pre tých, ktorí plánujú pravidelne cvičiť. Pre zdravie, posilnenie svalov či zlepšenie kondície – akýkoľvek dôvod je dobrý preto, aby ste začali cvičiť s týmto vybavením.S posilňovacími krúžkami môžete...
Masážny valec značky Spokey. Vybavenie Vám pomôže zlepšiť si kondíciu, skrášliť postavu a rozvíjať zdravé návyky. Sada fitness valcov umožňuje vykonávať veľkú škálu cvikov posilňujúcich rôzne časti tela.Valce na masáž sú jednoduché pomôcky, ktoré môžu oživiť domáci tréning. Používaním valcov môžete spestriť svoj tréning, pri ktorom zapojíte aj menej...
Expandér značky Spokey. Sada expandérov obsahuje 3ks expandérov s rôznou úrovňou odporu. Light - 7kg, Medium - 12kg a Heavy - 17kg. Sú vyrobené z odolného materiálu, latexovej gumy, ktorá zaistí dlhú životnosť. Expandéry sú ideálne na spestrenie každodenného tréningu, keďže umožňujú zameranie na konkrétne svaly a partie. Vďaka svojmu tvaru a rozmerom...
Fitness podložka značky Spokey. Podložka na cvičenie MANDALA v lososovej farbe upúta pozornosť krásnym kvetinovým vzorom. Vďaka kvalitnému materiálu a použitým výrobným technikám je podložka odolná voči napínania, ničeniu a oteru. Dlhodobo si udrží tvar a originálny vzhľad. Podložka na jogu a pilates je vytvorená pre najnáročnejších športovcov....
Rukavice značky Nike. Rukavice Extreme podporia Váš športový výkon. Fitness rukavice sú vyrobené z ľahkého a odolného materiálu. Rukavice pre dámy aj pánov obsahujú penu s nízkou hustotou. Dlaň rukavíc na cvičenie má jemnú perforáciu pre vyššiu priedušnosť. Značkové rukavice sa zapínajú popruhom na suchý zips, ktorý si jednoducho prispôsobíte. Čierne...
23,99 € s DPH
Fitness podložka značky Spokey. Zelená podložka cvičenie má rozmery približne 183cm x 61cm a hrúbku 0,6cm. Je jednoducho zrolovateľná, takže sa ľahko skladuje. Má protišmykovú štruktúru, ktorá poskytne stabilitu počas cvičenia či tréningu. Jej súčasťou je aj popruh na nosenie. Penová podložka výborne izoluje od zeme a Vám zaručí pohodlie pri cvičení....
Fitness podložka značky Spokey. Podložka na cvičenie MANDALA v tyrkysovej farbe upúta pozornosť krásnym kvetinovým vzorom. Vďaka kvalitnému materiálu a použitým výrobným technikám je podložka odolná voči napínania, ničeniu a oteru. Dlhodobo si udrží tvar a originálny vzhľad. Podložka na jogu a pilates je vytvorená pre najnáročnejších športovcov....
Fitness podložka je must have výbavou pre každého nadšenca jogy a cvičenia. Vďaka použitiu najlepších materiálov a výrobných techník je podložka na jogu odolná voči napínaniu a oderu. Dlhodobo si udržuje tvar a jedinečný vzhľad. Bola vyrobená z TPE peny, ktorá je protišmyková a zaisťuje stabilitu pri cvičení na rôznych typoch povrchov.Cvičenie na...
Fitness podložka značky Spokey. Podložka na cvičenie bola vyrobená tak, aby zabezpečila maximálny komfort počas cvičenia. Použitie 2 cm peny významne zvyšuje komfort použitia, najmä počas cvičení, ktoré vyžadujú väčšie tlmenie nárazov. Zaisťuje bezpečnosť, a čo je najdôležitejšie, zabraňuje kĺzaniu . Penová podložka je mäkká a pružná zároveň. Má...
Lopta značky Spokey. Gymnastická lopta má masážne výstupky na jednej polovici povrchu. Druhá polovica fit lopty je hladká. Fitness lopta je ideálna na cvičenie, sedenie a pre aktívnu relaxáciu. Odporúča sa pre všetky vekové kategórie. Cvičenie na lopte pozitívne ovplyvňuje fyzickú kondíciu, pomáha pri redukcii telesných tuku. Lopta Half fit má svoje...
Gymnastická lopta značky Spokey. Fit lopta je skvelou voľbou pre domáce cvičenie. Vďaka nemu si spestríte tréning a zapojíte do práce takmer všetky svaly. Fitness lopta, ktorá poskytuje vynikajúcu podporu pri univerzálnych rozvojových aktivitách. Môže tiež nahradiť stoličku doma alebo v kancelárii – sedenie na lopte vyžaduje správne držanie tela.Použitie...
Bandáž na koleno značky Spokey. Veľká záťaž pri cvičení pripadá na kolená, na ktorých spočíva váha celého tela. Pre aktívnych športovcov bola vyvinutá bandáž kolena, ktorá vďaka svojim vlastnostiam stabilizuje a znižuje zaťaženie kĺbu a zároveň zvyšuje jeho teplotu, vďaka čomu sa zlepšuje krvný obeh a urýchľuje proces hojenia. Fitness bandáž je výbornou...
Fitness podložka značky Spokey. Fit podložka bola vytvorená tak, aby zaisťovala maximálny komfort počas cvičenia. Použitie neoprénu s hrúbkou 0,6 cm významne zvyšuje jej kvalitu. Zaisťuje bezpečnosť a čo je najdôležitejšie, zabraňuje kĺzaniu po povrchu. Jedinečná štruktúra podložky na cvičenie, vyrobená z jedného kusu neoprénu umožní veľmi dlhú životnosť...
Gymnastická lopta značky Spokey. Vďaka fit lopte si spestríte tréning a zapojíte do práce takmer všetky svaly. Fitness lopta poskytuje vynikajúcu podporu pri univerzálnych rozvojových aktivitách. Fit lopta na sedenie môže tiež nahradiť stoličku doma alebo v kancelárii – sedenie na lopte vyžaduje správne držanie tela. Použitie gymnastické lopty je skvelý...
Masážny valec podporí prácu Vašich svalov. Cvičenia s penovým masážnym valcom sú veľmi prospešné pre zdravie - zvyšujú prietok krvi, zlepšujú pohyby počas cvičenia, zvyšujú rozsah pohybov a znižujú riziko zranenia.Hladký masážny valec je skvelou súčasťou domácich tréningov, pretože Vám umožní samostatne uvoľniť napäté svaly. Možno ho použiť počas...
Set závažia značky Spokey. Činky na cvičenie majú trendy zelenú farbu. Sú vhodné na domáce cvičenie alebo cvičenie v posilňovni. Majú širokú protišmykovú rukoväť, ktorá dokonale padne do ruky. To prispieva k pohodliu a bezpečnosti počas cvičenia. Zelené činky boli vyrobené zo liatiny potiahnutej vinylom, vďaka čomu sú odolné, príjemné do ruky a...
Švihadlo značky Spokey. Švihadlo je jedným z najčastejšie používaných fitness vybavenia pri tréningu. Počas skákania sa zapájajú do práce svaly celého tela so zvláštnym dôrazom na spodnú časť – lýtka a stehná, a zároveň zrýchľuje metabolizmus, čo prináša skvelé výsledky. Tréningy so švihadlom Vám pomôžu:zbaviť sa prebytočných kíl zoštíhliť postavu...
Švihadlo značky Spokey. Švihadlo na cvičenie Candy Rope II v modro-tykrysovej farbe je určené pre tých, ktorí si chcú svoj tréning okoreniť dynamickým cvičením. Ložiskové švihadlo je výborný pomocník kondičných cvičení. Táto jednoduchá, ale maximálne efektívny pomôcka posilňuje svalstvo nôh a súčasne rozvíja a posilňujete činnosť vnútorných orgánov,...
Gymnastická lopta značky Spokey. Fitness lopta 2v1 je vyrobená z protišmykového materiálu. Tomu napomáhajú aj obvodové pruhy na jednej polovici lopty a masážne výstupky na druhej polovici. Hlavnou úlohou masážnych výstupkov je stimulovať krvný obeh a masírovať telo, čo vedie k rýchlejšej regenerácii svalov. V masážnej gymnastickej lopte 2v1 je použitý...
Dámske fitness rukavice značky Under Armour. Čierne bezprstové rukavice UA Light Training Gloves z odolného textilného materiálu na vrchnej strane rukavíc. Dlaň z koženého materiálu zaručuje lepšiu ochranu a uchopenie. Otvory na rukaviciach zvyšujú priedušnosť. Rukavice na cvičenie sú vhodné na rôzne športové aktivity. Detaily produktu:kvalitný...
Fitness podložka značky Spokey. Podložka na cvičenie je vyrobená tak, aby zaistila maximálny komfort počas cvičenia. Použitie 1 cm peny významne zvyšuje komfort použitia, najmä počas cvičení, ktoré vyžadujú väčšie tlmenie nárazov. Zaručí bezpečnosť, a čo je najdôležitejšie, zabraňuje kĺzaniu. Penové podložky sú mäkké a pružné zároveň. Majú protišmykovú...
Máte radi fitness a cvičenie? Poradíme Vám efektívne cviky, ktoré zvýšia Vašu kondíciu a pomôžu Vám aj schudnúť.
Ženy sa častokrát pri cvičení zameriavajú na brucho alebo zadok a nohy, no paradoxne prvé čo si všimnete na človeku, a vďaka čomu aj odhalíte že cvičí, sú ruky a ramená čiže vrch tela.Ak sú ruky pekne vypracované a vyrysované tak tu nielenže super vyzerá ale ešte sú aj funkčné a silné, zvládnu nosenie ťažších nákupov aj detí, čo je pre nás...