Fitness a cvičenie: tipy na cviky a funkčné oblečenie na cvičenie
Máte radi fitness a cvičenie? Poradíme Vám efektívne cviky, ktoré zvýšia Vašu kondíciu a pomôžu Vám aj schudnúť.
Nakúp ešte za 69,00 € a máš dopravu zadarmo
Ak je vonku sychravé počasie, môžete si zacvičiť v pohodlí domova.
Objednajte si rotoped udržujte sa v kondícii. Má veľký displej s priestorom na telefón alebo tablet. Nechýbajú ani užitočné funkcie: scan, čas, rýchlosť, vzdialenosť, pulz, kalórie, celková vzdialenosť. Hľadáte efektívny spôsob kardio tréningu? Riešením je eliptický trenažér, ktorý Vám pomôže spáliť množstvo kalórií. Keď je vonku sychravo alebo mrazivo, vtedy príde vhod bežecký pás.
Chceli by ste začať cvičiť na niektorom posilňovacom stroji? Objavte najlepšie fitness stroje a tipy ako to nevzdať.
Prezrite si našu ponuku závaží a činiek, ktoré sú skvelými spoločníkmi pri cvičení. Sú vyrobené z odolným materiálov. Precvičíte si svaly ramien, chrbta, paží, biceps aj triceps.
Chystáte sa na skupinové cvičenie? Nezabudnite si zobrať fitness podložku, ktorá má protišmykovú úpravu. Yoga podložky ľahko zrolujete, vďaka tomu sú ľahko uskladniteľné.
Problematickou partiou na tele zvykne byť brucho, kde sa ukladá najviac tuku. Poradíme Vám ako schudnúť z brucha.
Neprehliadnite ani expandéry-gumy na cvičenie, ktoré sú skvelou voľbou pre aeróbne cvičenia. Chcete si efektívne zacvičiť v pohodlí domova? Vyskúšajte cvičenie na fit lopte. Radi skáčete cez švihadlo? Preskoky cez švihadlo podporujú spaľovanie kalórii a pomáhajú udržať peknú postavu.
Medzi veľmi obľúbené patria cviky na fit lopte. V našom blogu Vám prezradíme najlepšie cviky na fitlopte.
• masážne valce
• posilňovače prstov a zápästia
• hrazdy
• závesné posilňovacie systémy
Nechaj si zasielať na e-mail poriadne napumpované balíčky akcií!
Explózia špeciálnych akcií je už pripravená.
Prihlásením súhlasíte so spracovaním vašich osobných údajov v zmysle platných zákonov a nariadení v SR a so zasielaním email ponúk. Zo zasielania sa môžete kedykoľvek odhlásiť.
Vaše údaje sú v 100% bezpečí. Neposielame SPAM.
Prihlásenie k odberu napumpovaných akcií prebehlo úspešne.
Načítava...
Pánske rukavice značky Under armour. Fitness rukavice zdobí logo značky. Rukavice na cvičenie majú vrchnú stranu vyrobenú z odolného materiálu. Dlaň rukavíc na šport tvorí koža pre lepšiu priľnavosť a ochranu. Panel na palci poslúži na utretie potu. Plusom rukavíc na fitness je nastaviteľné zapínanie na zápästí. Popruh na zápästí je na suchý zips. Vďaka...
Fitness podložka značky Spokey. Podložka má príjemnú modrú farbu, ktorú dopĺňa logo značky. Odolný materiál jej zaručuje dlhú životnosť a Vám dobrý pocit z cvičenia. Modrá podložka ma cvičenie má hrúbku 1cm, čo Vám zaistí výbornú tepelnú izoláciu od zeme. Má protišmykovú štruktúru, takže počas cvičenia poskytuje potrebnú stabilitu. Podložka Spokey je...
Podložka značky Spokey. Podložka Savasana zaistí komfort pri každom cvičení. Podložka na jogu je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých. Podložku si obľúbite vďaka originálnemu dizajnu v kombinácií s korkovým materiálom. Prírodný korok je skvelým materiálom, pretože poskytuje vynikajúcu priľnavosť, neabsorbuje pot a vlhkosť, nespôsobuje alergie a má...
Expandér značky Spokey. Použitie tréningových gúm s uzavretým obvodom Vám umožní maximalizovať účinky tréningu a sústrediť sa na jednotlivé časti tela. Tréningové gumy majú rôzne odpory, vďaka čomu sú ideálne ako pre začínajúcich, tak aj pre profesionálnych športovcov. • Gumy s nižšou odporovou silou Vám pomôžu na získanie správnej techniky cvičenia a...
Rotoped značky Spokey. Cvičenie na magnetickom rotopede je bezpečný a overený spôsob, ako posilniť svaly, zlepšiť kondíciu alebo zhodiť prebytočné kilogramy. Vďaka Spokey GRADIOR + sa váš tréning posunie o úroveň vyššie! Cvičenie sa pre vás stane potešením, nie povinnosťou. Jeho parametre ( vrátane maximálnej nosnosti 120 kg ) a možnosť nastavenia uhla...
Rukavice značky Nike. Rukavice Extreme podporia Váš športový výkon. Fitness rukavice sú vyrobené z ľahkého a odolného materiálu. Rukavice pre dámy aj pánov obsahujú penu s nízkou hustotou. Dlaň rukavíc na cvičenie má jemnú perforáciu pre vyššiu priedušnosť. Značkové rukavice sa zapínajú popruhom na suchý zips, ktorý si jednoducho prispôsobíte. Čierne...
23,99 € s DPH
Fitness podložka značky Spokey. Podložka na cvičenie MANDALA v tyrkysovej farbe upúta pozornosť krásnym kvetinovým vzorom. Vďaka kvalitnému materiálu a použitým výrobným technikám je podložka odolná voči napínania, ničeniu a oteru. Dlhodobo si udrží tvar a originálny vzhľad. Podložka na jogu a pilates je vytvorená pre najnáročnejších športovcov....
Rotoped značky Spokey. ďaka Na rotopede môžu cvičiť všetci členovia rodiny. Vďaka výškovo regulovateľnému sedadlu si každý môže domáci rotoped prispôsobiť podľa svojich potrieb. Väčšie rozmery rotopedu Lordi zaisťujú, že stroj je veľmi stabilný a bezpečný. Cvičenie na magnetickom rotopede má veľa výhod - je to bezpečný a overený spôsob, ako posilniť...
Set závažia značky Spokey. Činky sú univerzálnymi pomocníkmi pre každodenný tréning - sú základom každej domácej posilňovne. Sada činiek Vám pomôže pri tvarovaní postavy, posilňovaní svalov a pri zhadzovaní prebytočných kilogramov.Sada neoprénových činiek je nepostrádateľnou súčasťou každej domácej posilňovne. Vďaka nim si spestríte tréning, a zapojíte...
Fitness podložka značky Spokey. Podložka na cvičenie je nepostrádateľným vybavením pre každého milovníka jogy a domáceho cvičenia. Vďaka použitiu najlepších materiálov a výrobných techník je podložka na jogu odolná voči napínaniu a oderu, dlhodobo si udržuje tvar a jedinečný vzhľad. Bola vyrobená z TPE peny, ktorá je protišmyková a umožní stabilitu pri...
Podpery na kliky značky Schildkrot. Tento multitrenažér bol navrhnutý pre tréning budovania svalov v polohe push-up. Balenie obsahuje rúčky na kliky a dosku. Na doske sú farebne vyznačené pozície na zasunutie rúčok. Inovatívny zásuvný systém a špeciálne farebné označenie umožňujú najmä začiatočníkom rýchlo začať trénovať. Protišmykové rukoväte ľahko...
Set expandérov značky Spokey. Pre budovanie formy je dôležitým faktorom aeróbne cvičenie. Vďaka gymnastickým gumám obohatíte svoj tréning a zapojíte svaly, na ktorých vám záleží. Gumy na cvičenie umožňujú vykonávať strečing alebo pohyby do boku, a vďaka svojim vlastnostiam a dĺžke môžete do svojho tréningu zaradiť nové cviky, ktorých je naozaj nespočetné...
Švihadlo značky Spokey. Svietiace švihadlo je super voľba na cvičenie. So švihadlom si spestríte každodenný tréning, môžete s ním vykonávať aj všeobecné dynamické rozvojové cvičenia. Má osvetlenie lanka, ktoré je možné zapnúť tlačidlom umiestneným na oboch rukovätiach. Ergonomické rukoväte s protišmykovou štruktúrou perfektne padnú do ruky a zároveň Vám z...
Set závažia značky Spokey. Sada činiek Monster II- 2 x 4 kg je nástroj, ktorý dokonale doplní tréning. Je možné s ním vykonať veľkú škálu cvikov, tým pádom aktivovať rôzne svalové partie.Na produkty sú kladené veľmi vysoké nároky a na ich výrobu boli použité materiály najvyššej kvality. Činky Monster II boli navrhnuté tak, aby sa perfektne vynímali v...
Masážny valec značky Spokey. Svaly potrebujem regeneráciu, ktorú im môžete dopriať pomocou fitness valca. Valcovanie je druh myofasciálnej automasáže, vďaka ktorej uvoľníte napäté svaly. Takáto masáž s využitím fitness valca obnovuje svalové tkanivo, pripravuje telo na ďalší tréning, a hlavne znižuje riziko zranenia. S fitness valcom Spokey si môžete...
Fitness podložka značky Spokey. Podložky Softmat boli vyrobené tak, aby zabezpečili maximálny komfort počas cvičenia. Použitie 1,5 cm peny významne zvyšuje komfort použitia, najmä počas cvičení, ktoré vyžadujú väčšie tlmenie nárazov. Penové podložky sú mäkké a pružné zároveň. Majú protišmykovú štruktúru a ich čistenie je veľmi jednoduché.Podložka na jogu...
Fitness podložka značky Spokey. Podložka na cvičenie MANDALA v lososovej farbe upúta pozornosť krásnym kvetinovým vzorom. Vďaka kvalitnému materiálu a použitým výrobným technikám je podložka odolná voči napínania, ničeniu a oteru. Dlhodobo si udrží tvar a originálny vzhľad. Podložka na jogu a pilates je vytvorená pre najnáročnejších športovcov....
Dámske fitness rukavice značky Under Armour. Čierne bezprstové rukavice UA Light Training Gloves z odolného textilného materiálu na vrchnej strane rukavíc. Dlaň z koženého materiálu zaručuje lepšiu ochranu a uchopenie. Otvory na rukaviciach zvyšujú priedušnosť. Rukavice na cvičenie sú vhodné na rôzne športové aktivity. Detaily produktu:kvalitný...
Masážny valec značky Spokey. Sada fitness valcov umožňuje vykonávať veľkú škálu cvikov posilňujúcich rôzne časti tela. Valec na cvičenie Vám pomôže: • zlepšiť si kondíciu • skrášliť postavu • rozvíjať zdravé návykyFitness valce, ktoré poznáme aj pod názvom rollery – sú jednoduché pomôcky, ktoré môžu oživiť Váš domáci tréning. Používaním valcov môžete...
Set závažia značky Spokey. Používaním činiek pri tréningu dosiahnete skvelé výsledky – posilníte svaly, zlepšíte kondíciu alebo sa zbavíte prebytočných kilogramov. Sada dvoch šesťhranných činiek sa najlepšie osvedčí pri posilňovaní rôznych svalových skupín, obzvlášť pri posilňovaní rúk a bicepsov. Škála cvikov, ktoré s nimi možno vykonávať je rozsiahla....
Švihadlo značky Spokey. Švihadlo na cvičenie Candy Rope II v modro-tykrysovej farbe je určené pre tých, ktorí si chcú svoj tréning okoreniť dynamickým cvičením. Ložiskové švihadlo je výborný pomocník kondičných cvičení. Táto jednoduchá, ale maximálne efektívny pomôcka posilňuje svalstvo nôh a súčasne rozvíja a posilňujete činnosť vnútorných orgánov,...
Švihadlo značky Spokey. Počas skákania cez švihadlo sa zapájajú do práce svaly celého tela s dôrazom na spodnú časť – lýtka a stehná. Popritom zrýchľuje metabolizmus, čo prináša skvelé výsledky. V závislosti na tempe a intenzite cvičenia, tréning so švihadlom môže byť zameraný na: • zoštíhlenie, zníženie telesného tuku • budovanie svalovej hmoty a...
Expandér značky Spokey. Ak hľadáte efektívny a osvedčený spôsob pre domáci tréning, stavte na fitness sadu gúm Spokey. Jedná sa o univerzálne vybavenie, ktoré Vám umožní vykonávať naťahovacie či posilňovacie cvičenia. Vďaka svojim vlastnostiam a dĺžke (225 x 15 cm) gumy na cvičenie spestria Váš každodenný tréning. Gumy fungujú podobným spôsobom ako gumový...
Set závažia značky Spokey. Sada vinylových činiek Shape IV je nástroj, ktorý dokonale doplní tréning. Je možné s ním vykonať veľkú škálu cvikov, tým pádom aktivovať rôzne svalové partie.Na produkty sú kladené veľmi vysoké nároky a na ich výrobu boli použité materiály najvyššej kvality. Ručné činky Shape IV boli navrhnuté tak, aby sa perfektne vynímali v...
Máte radi fitness a cvičenie? Poradíme Vám efektívne cviky, ktoré zvýšia Vašu kondíciu a pomôžu Vám aj schudnúť.
Ženy sa častokrát pri cvičení zameriavajú na brucho alebo zadok a nohy, no paradoxne prvé čo si všimnete na človeku, a vďaka čomu aj odhalíte že cvičí, sú ruky a ramená čiže vrch tela.Ak sú ruky pekne vypracované a vyrysované tak tu nielenže super vyzerá ale ešte sú aj funkčné a silné, zvládnu nosenie ťažších nákupov aj detí, čo je pre nás...