Fitness a cvičenie: tipy na cviky a funkčné oblečenie na cvičenie
Máte radi fitness a cvičenie? Poradíme Vám efektívne cviky, ktoré zvýšia Vašu kondíciu a pomôžu Vám aj schudnúť.
Nakúp ešte za 69,00 € a máš dopravu zadarmo
Ak je vonku sychravé počasie, môžete si zacvičiť v pohodlí domova.
Objednajte si rotoped udržujte sa v kondícii. Má veľký displej s priestorom na telefón alebo tablet. Nechýbajú ani užitočné funkcie: scan, čas, rýchlosť, vzdialenosť, pulz, kalórie, celková vzdialenosť. Hľadáte efektívny spôsob kardio tréningu? Riešením je eliptický trenažér, ktorý Vám pomôže spáliť množstvo kalórií. Keď je vonku sychravo alebo mrazivo, vtedy príde vhod bežecký pás.
Chceli by ste začať cvičiť na niektorom posilňovacom stroji? Objavte najlepšie fitness stroje a tipy ako to nevzdať.
Prezrite si našu ponuku závaží a činiek, ktoré sú skvelými spoločníkmi pri cvičení. Sú vyrobené z odolným materiálov. Precvičíte si svaly ramien, chrbta, paží, biceps aj triceps.
Chystáte sa na skupinové cvičenie? Nezabudnite si zobrať fitness podložku, ktorá má protišmykovú úpravu. Yoga podložky ľahko zrolujete, vďaka tomu sú ľahko uskladniteľné.
Problematickou partiou na tele zvykne byť brucho, kde sa ukladá najviac tuku. Poradíme Vám ako schudnúť z brucha.
Neprehliadnite ani expandéry-gumy na cvičenie, ktoré sú skvelou voľbou pre aeróbne cvičenia. Chcete si efektívne zacvičiť v pohodlí domova? Vyskúšajte cvičenie na fit lopte. Radi skáčete cez švihadlo? Preskoky cez švihadlo podporujú spaľovanie kalórii a pomáhajú udržať peknú postavu.
Medzi veľmi obľúbené patria cviky na fit lopte. V našom blogu Vám prezradíme najlepšie cviky na fitlopte.
• masážne valce
• posilňovače prstov a zápästia
• hrazdy
• závesné posilňovacie systémy
Nechaj si zasielať na e-mail poriadne napumpované balíčky akcií!
Explózia špeciálnych akcií je už pripravená.
Prihlásením súhlasíte so spracovaním vašich osobných údajov v zmysle platných zákonov a nariadení v SR a so zasielaním email ponúk. Zo zasielania sa môžete kedykoľvek odhlásiť.
Vaše údaje sú v 100% bezpečí. Neposielame SPAM.
Prihlásenie k odberu napumpovaných akcií prebehlo úspešne.
Načítava...
Fitness podložka značky Spokey. Podložka na cvičenie MANDALA v tyrkysovej farbe upúta pozornosť krásnym kvetinovým vzorom. Vďaka kvalitnému materiálu a použitým výrobným technikám je podložka odolná voči napínania, ničeniu a oteru. Dlhodobo si udrží tvar a originálny vzhľad. Podložka na jogu a pilates je vytvorená pre najnáročnejších športovcov....
Masážny valec značky Spokey. Vytvorte si svoju domácu posilňovňu. Fitness valec Vám pomôže: • zlepšiť si kondíciu • skrášliť postavu • rozvíjať zdravé návyky. Sada fitness valcov umožňuje vykonávať veľkú škálu cvikov posilňujúcich rôzne časti tela.Fitness valce, poznáme aj pod názvom rollery – sú jednoduché pomôcky, ktoré môžu oživiť Váš domáci...
Fitness podložka značky Spokey. Podložka na cvičenie je nepostrádateľným vybavením pre každého milovníka jogy a domáceho cvičenia. Vďaka použitiu najlepších materiálov a výrobných techník je podložka na jogu odolná voči napínaniu a oderu, dlhodobo si udržuje tvar a jedinečný vzhľad. Bola vyrobená z TPE peny, ktorá je protišmyková a umožní stabilitu pri...
Bežecký pás od značky Spokey. Pás na behanie je výborným riešením pre ľudí, ktorí neobľubujú cvičenie v posilke medzi ľuďmi. Ideálny spôsob ako rýchlo a efektívne viete spáliť tuky a zlepšiť si svoju kondíciu. Moderný dizajn s najnovšími technológiami sa hodí do každého interiéru. Určite každý z vás má chvíľku, kedy ocení bezpečné cvičenie v súkromí...
Fitness podložka značky Spokey. Podložka na cvičenie MANDALA v lososovej farbe upúta pozornosť krásnym kvetinovým vzorom. Vďaka kvalitnému materiálu a použitým výrobným technikám je podložka odolná voči napínania, ničeniu a oteru. Dlhodobo si udrží tvar a originálny vzhľad. Podložka na jogu a pilates je vytvorená pre najnáročnejších športovcov....
Elektrický bežecký pás značky Spokey. Pás na behanie Trance je ideálnym riešením pre všetkých milovníkov domáceho kardio tréningu. Správny tréning nielen že posilňuje svalové časti, ale tiež tvaruje postavu, pomáha udržiavať dobrý zdravotný stav i kondíciu.Pás Trance má veľký displej a vstavané reproduktory, takže tréning môže byť sprevádzaný...
Expandér značky Spokey. Ak hľadáte efektívny a osvedčený spôsob pre domáci tréning, stavte na fitness sadu gúm Spokey. Jedná sa o univerzálne vybavenie, ktoré Vám umožní vykonávať naťahovacie či posilňovacie cvičenia. Vďaka svojim vlastnostiam a dĺžke (225 x 15 cm) gumy na cvičenie spestria Váš každodenný tréning. Gumy fungujú podobným spôsobom ako gumový...
Pánske rukavice značky Under armour. Fitness rukavice zdobí logo značky. Rukavice na cvičenie majú vrchnú stranu vyrobenú z odolného materiálu. Dlaň rukavíc na šport tvorí koža pre lepšiu priľnavosť a ochranu. Panel na palci poslúži na utretie potu. Plusom rukavíc na fitness je nastaviteľné zapínanie na zápästí. Popruh na zápästí je na suchý zips. Vďaka...
Fitness podložka značky Spokey. Podložka má príjemnú modrú farbu, ktorú dopĺňa logo značky. Odolný materiál jej zaručuje dlhú životnosť a Vám dobrý pocit z cvičenia. Modrá podložka ma cvičenie má hrúbku 1cm, čo Vám zaistí výbornú tepelnú izoláciu od zeme. Má protišmykovú štruktúru, takže počas cvičenia poskytuje potrebnú stabilitu. Podložka Spokey je...
Rotoped značky Spokey. ďaka Na rotopede môžu cvičiť všetci členovia rodiny. Vďaka výškovo regulovateľnému sedadlu si každý môže domáci rotoped prispôsobiť podľa svojich potrieb. Väčšie rozmery rotopedu Lordi zaisťujú, že stroj je veľmi stabilný a bezpečný. Cvičenie na magnetickom rotopede má veľa výhod - je to bezpečný a overený spôsob, ako posilniť...
Posilňovač prstov a zápästia značky Spokey. Ideálna pomôcka pre tých, ktorí si plánujú vytvoriť či vylepšiť svoju domácu posilňovňu a pre tých, ktorí plánujú pravidelne cvičiť. Pomôcku na cvičenie využijete pre zdravie, posilnenie svalov či pre zlepšenie kondície. S posilňovacími krúžkami môžete precvičovať či posilňovať často opomínané svaly predlaktia,...
Expandér značky Spokey. Fitness gumy s uzavretým obvodom sú navrhnuté na posilňovanie rôznych svalových skupín. Posilňovacie gumy umožňujú maximalizovať účinky tréningu a sústrediť sa na jednotlivé časti tela. Môžete s nimi cvičiť ruky, stehná, zadok alebo nohy. Bez ohľadu na vašu aktuálnu fyzickú kondíciu, so sadou gúm Spokey TRACY si vyberiete gumu na...
Expandér značky Spokey. Použitie tréningových gúm s uzavretým obvodom Vám umožní maximalizovať účinky tréningu a sústrediť sa na jednotlivé časti tela. Tréningové gumy majú rôzne odpory, vďaka čomu sú ideálne ako pre začínajúcich, tak aj pre profesionálnych športovcov. • Gumy s nižšou odporovou silou Vám pomôžu na získanie správnej techniky cvičenia a...
Eliptický trenažér značky Spokey. Udržujte sa v kondícií s týmto eliptickým trenažérom Planet. Vyznačuje sa vysokou kvalitou prevedenia, komfortu a elegantným vzhľadom. Vďaka svojim kompaktným rozmerom sa trenažér dokonale hodí aj do menších bytov. Model Planet je vybavený počítačom, ktorý umožňuje užívateľovi sledovať základné parametre tréningu, a to...
Masážny valec značky Spokey. Cvičenia s penovým masážnym valcom sú veľmi prospešné pre zdravie: • zvyšujú prietok krvi • zlepšujú pohyby počas cvičenia • zvyšujú rozsah pohybov • znižujú riziko zraneniaHladký masážny valec je nepostrádateľnou súčasťou domácich tréningov, pretože vám umožní samostatne uvoľniť napäté svaly. Možno ho použiť počas...
Gymnastická podložka značky Lifefit. Podložka na cvičenie je vhodná na aerobic, pilates a jogu. Fitness podložka sa dá použiť aj na iné športové účely. Vďaka nej si môžete zlepšovať flexibilitu, stabilitu, posilovať a tvarovať svoju postavu alebo relaxovať. Materiál podložky je zdravotne nezávadný, protišmykový a odolný voči vlhkosti. Detaily produktu:...
Švihadlo značky Spokey. Jeden z najpoužívanejších fitness vybavení pri tréningu. Počas skákania zapájate do práce svaly celého tela so zvláštnym dôrazom na spodnú časť – lýtka a stehná, a zároveň zrýchľuje metabolizmus, čo prináša vynikajúce výsledky. V závislosti na tempe a intenzite cvičenia, tréning so švihadlom môže byť zameraný na: • zoštíhlenie,...
Masážny valec značky Spokey. Svaly potrebujem regeneráciu, ktorú im môžete dopriať pomocou fitness valca. Valcovanie je druh myofasciálnej automasáže, vďaka ktorej uvoľníte napäté svaly. Takáto masáž s využitím fitness valca obnovuje svalové tkanivo, pripravuje telo na ďalší tréning, a hlavne znižuje riziko zranenia. S fitness valcom Spokey si môžete...
Set závažia značky Spokey. Sada vinylových činiek Shape IV je nástroj, ktorý dokonale doplní tréning. Je možné s ním vykonať veľkú škálu cvikov, tým pádom aktivovať rôzne svalové partie.Na produkty sú kladené veľmi vysoké nároky a na ich výrobu boli použité materiály najvyššej kvality. Ručné činky Shape IV boli navrhnuté tak, aby sa perfektne vynímali v...
Fitness podložka značky Spokey. Joga je najlepším riešením pre každého, kto potrebuje relax po náročnom dni plného stresu a zároveň sa chce udržiavať v dobrej fyzickej kondícii. Cvičiť ju môže ktokoľvek, bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu.Podložka na jogu je jedinečný produkt, ktorý vám zaistí pohodlie pri každom cvičení jogy. Protišmykový materiál...
Švihadlo značky Spokey. Záťažové švihadlo s unikátnym dizajnom, ktoré používajú pri tréningu aj profesionáli, majstri bojových umení a boxeri. Model PUMP PRO je o niečo ťažší ako štandardné modely, vďaka čomu umožní intenzívnejší tréning. Tréning so švihadlom aktivuje svaly celého tela, so zvláštnym dôrazom na spodnú časť - lýtka a stehná, a zároveň...
Trampolína značky Spokey. Táto skladacia trampolína Jumper Mini je vhodnou alternatívou k veľkým záhradným trampolínam. Trampolína na skákanie je vhodná nielen pre deti, ale aj pre dospelých. Vďaka vysokokvalitnej oceľovej konštrukcii je trampolína bezpečná a stabilná aj počas veľmi intenzívneho tréningu. Trampolína pre celú rodinu spĺňa všetky štandardy...
Závažie značky Lifefit. Oceľový kotúč s hmotnosťou 10 kg je určený pre všetky typy posilňovacích činiek s priemerom osi 30 mm. Povrch kotúča je vybavený špeciálnou vrstvou so zvýšenou odolnosťou proti korózii. Detaily produktu:kvalitné oceľové závažia s hmotnosťou 10 kg špeciálna povrchová úprava so zvýšenou odolnosťou proti vlhkosti priemer...
Fitness podložka značky Spokey. Podložka na cvičenie bola vyrobená tak, aby zabezpečila maximálny komfort počas cvičenia. Použitie 1 cm peny významne zvyšuje komfort použitia, najmä počas cvičení, ktoré vyžadujú väčšie tlmenie nárazov. Zaisťuje bezpečnosť, a čo je najdôležitejšie, zabraňuje kĺzaniu. Penové podložky sú mäkké a pružné zároveň. Majú...
Máte radi fitness a cvičenie? Poradíme Vám efektívne cviky, ktoré zvýšia Vašu kondíciu a pomôžu Vám aj schudnúť.