Fitness a cvičenie: tipy na cviky a funkčné oblečenie na cvičenie
Máte radi fitness a cvičenie? Poradíme Vám efektívne cviky, ktoré zvýšia Vašu kondíciu a pomôžu Vám aj schudnúť.
Nechaj si zasielať na e-mail poriadne napumpované balíčky akcií!
Explózia špeciálnych akcií je už pripravená.
Prihlásením súhlasíte so spracovaním vašich osobných údajov v zmysle platných zákonov a nariadení v SR a so zasielaním email ponúk. Zo zasielania sa môžete kedykoľvek odhlásiť.
Vaše údaje sú v 100% bezpečí. Neposielame SPAM.
Prihlásenie k odberu napumpovaných akcií prebehlo úspešne.
Načítava...
Kettlebell značky Spokey. Kettlebell je činka, ktorá Vám umožňuje vykonávať najrôznejšie silové tréningy – počnúc kyvadlovým pohybom, cez tzv. „mŕtvy ťah“, až po rôzne formy swingu. Takéto cvičenia vyžadujú od našich svalov stále napätie, vďaka čomu cvičenie s kettlebellom prináša veľmi rýchle výsledky. Pravidelné cvičenie s kettlebellom zvyšuje pružnosť...
Medicinbal značky Spokey. Medicinbal o hmotnosti 8 kg je vyrobený z kvalitnej gumy. Má špeciálne úchyty na ruky, ktoré vám uľahčujú zdvíhanie a cvičenie. Cvičenie s medicinbalom lepšie rozvíja dynamickú silu ako klasické zdvíhanie činiek, lebo pri tom vyžaduje dodatočnú stabilizáciu pohybu a udržovanie rovnováhy. Pravidelné cvičenie s medicinbalom má...
Medicinbal značky Spokey. Medicinbal o hmotnosti 6 kg je vyrobený z kvalitnej gumy. Má špeciálne úchyty na ruky, ktoré uľahčujú zdvíhanie a cvičenie. Cvičenie s medicinbalom lepšie rozvíja dynamickú silu ako klasické zdvíhanie činiek, lebo vyžaduje dodatočnú stabilizáciu pohybu a udržovanie rovnováhy. Pravidelné cvičenie s medicinbalom má pozitívny...
Medicinbal značky Spokey. Medicinbal o hmotnosti 4 kg je vyrobený z kvalitnej gumy. Má úchyty na ruky, ktoré uľahčujú zdvíhanie a cvičenie. Cvičenie s medicinbalom lepšie rozvíja dynamickú silu ako klasické zdvíhanie činiek, keďže vyžaduje dodatočnú stabilizáciu pohybu a udržovanie rovnováhy. Pravidelné cvičenie s medicinbalom má pozitívny vplyv na vaše...
Medicinbal značky Spokey. Medicinbal o hmotnosti 10 kg je vyrobený z kvalitnej gumy. Má špeciálne úchyty na ruky uľahčujúce zdvíhanie a cvičenie. Cvičenie s medicinbalom lepšie rozvíja dynamickú silu ako iba klasické zdvíhanie činiek, lebo pri tom vyžaduje dodatočnú stabilizáciu pohybu a udržovanie rovnováhy. Pravidelné cvičenie s medicinbalom má...
Kettlebell značky Spokey. Kettlebell umožňuje vykonávať najrôznejšie silové cviky – počnúc kyvadlovým pohybom, cez tzv. „mŕtvy ťah“, až po rôzne formy swingu. Takéto cvičenia vyžadujú od našich svalov stále napätie, vďaka čomu cvičenie s kettlebellom prináša veľmi rýchle výsledky. Pravidelné cvičenie s kettlebellom zvyšuje pružnosť tela, zlepšuje celkovú...
Kettlebell značky Spokey. Kettlbell je činka, ktorá poskytuje možnosť vykonávať rôzne silové tréningy - od kyvadlového pohybu po tzv. "mŕtvy ťah". Cvičenie s kettlebellom vyžaduje stále napätie svalov, vďaka čomu prináša efektívne výsledky. Pravidelné cvičenie zvyšuje pružnosť tela, zlepšuje celkovú kondíciu, urýchľuje spaľovanie tukov a rast svalovej...
Máte radi fitness a cvičenie? Poradíme Vám efektívne cviky, ktoré zvýšia Vašu kondíciu a pomôžu Vám aj schudnúť.
Ženy sa častokrát pri cvičení zameriavajú na brucho alebo zadok a nohy, no paradoxne prvé čo si všimnete na človeku, a vďaka čomu aj odhalíte že cvičí, sú ruky a ramená čiže vrch tela.Ak sú ruky pekne vypracované a vyrysované tak tu nielenže super vyzerá ale ešte sú aj funkčné a silné, zvládnu nosenie ťažších nákupov aj detí, čo je pre nás...