Kolieskové korčule a jazda na nich si vyžaduje dostatočnú koordináciu tela. Nie je jednoduché koordinovať nestabilné nohy a zároveň udržiavať telo v správnej polohe. Aby ste to z vládali jednoduchšie, vyberte si kvalitné kolieskové korčule a vyskúšajte tieto tipy.
Možno ste to nevedeli, ale kolieskové korčule sú oveľa bezpečnejšie ako napríklad jazda na skateboarde a užívať si ich môže celá rodina. Ale ako sa s nimi zoznámiť a minimalizovať bolestivé pády alebo nepríjemné začiatky? Pozrime sa na to spolu.
Či už pre seba, svoje ratolesti alebo celú rodinu – kúpa správnej výstroje je extrémne dôležitá. Ak ste už s deťmi skúšali nejakú tu jazdu (napríklad na bicykli), môžete niektoré bezpečnostné prvky zrecyklovať aj pri skúšaní kolieskových korčúľ. Ide na príklad o:
• prilby,
• chrániče,
• reflexné prvky.
Potom, ako si u nás vyberiete kvalitné kolieskové korčule, poobzerajte sa po bezpečnom mieste, na ktorom ich spoločne môžete vyskúšať. Mal by to byť hladný povrch bez výrazných dier, výmoľov či kamienkov. Všetky tieto „maličkosti“, by mohli spôsobiť pád. Je preto dôležité, aby ste deti správne motivovali a cítili sa bezpečne.
Držanie tela si vyskúšajte najprv nasucho. Pri korčuľovaní na kolieskových korčuliach je základná pozícia s chodidlami rozkročenými na šírku ramien a kolená sú mierne pokrčené. Je to takmer tak, ako keby ste sa snažili dostať do drepu. Tento postoj naučí deti alebo kohokoľvek, kto vyráža na korčule prvýkrát, správne udržať rovnováhu. Ak aj spadnete, dopadnete skôr na zadok a nezraníte si chrbát.
Do „suchého nácviku“ pridajte okrem správnej polohy v stoji aj správne vstávanie, pomalé rozbiehanie a najmä bezpečné zastavenie a zabrzdenie. Postupne si osvojíte aj to, ako zrýchliť a tiež zastaviť pomocou špičky bez toho, aby ste riskovali pád.
S výberom vhodných kolieskových korčúľ Vám radi poradíme. Vyberte si u z nás kvalitné kolieskové korčule od značky FILA Skates a začnite sezónu správne.