Gymnastická lopta, priemer 65 cm. Vysoko pevné PVC, protišmyková úprava, pumpa v balení. Aj keď je pôvod gymnastickej lopty úzko previazaný predovšetkým s fyzioterapiou a rehabilitačnou liečbou, dnes už neodmysliteľne patrí napríklad tiež k písaciemu stolu. Je neodmysliteľnou súčasťou posilňovní, rehabilitačných centier a taktiež aj obľúbenou cvičebnou pomôckou pri domácom cvičení. Ak chcete dosiahnúť naozaj dobré výsledky, v prvom rade si vyberte vhodnú veľkosť fitlopty.
Ako si vhodne zvoliť veľkosť fitlopty?
Najjednoduchším kritériom pre voľbu fitlopty je výška, avšak treba zohľadniť aj pravidlá správneho sedenia. Najmenšie lpty s priemerom 45 cm sú vhodné pre deti a ľudí s výškou do 140 cm. Loptu tejto veľkosti (alebo menšiu s priemerom 35 cm) môžete využiť pri cvikoch panvového dna alebo precvičovaní brušných svalov, keď je lopta umiestnená medzi kolenami.
Ďalej sa riaďte podľa nasledovnej tabuľky:
Veľkosť (priemer) fitlopty v cm | Výška postavy v cm |
55 | 140 až 160 cm |
65 | 160 až 170 cm |
75 | 170 až 180 cm |
85 až 95 cm | nad 180 cm |
Pozn.: V ponuke aj lopta s priemerom 65 cm v sivej farbe.
Video pre inšpiráciu:
Dostupné na predajni | Množstvo | Actions |
---|---|---|
Spolu | Dostupné na 0 predajniach |
Posilňovacia guma značky LIFEFIT. Guma na cvičenie je obľúbená pomôcka pre aerobic a fitness cvičenia slúžiace k efektívnemu precvičeniu všetkých svalových partií, hlavne sedacích a ramenných svalov. Každá z gúm má odlišnú tuhosť a možno tak nastaviť rôznu intenzitu cvičenia (zelená-SOFT, modrá-MEDIUM, fialová-HARD). Odporová guma umožňuje veľmi ľahko a...
Kompresná bandáž na členok značky Lifefit. Členková bandáž je z neoprenu. Použitý materiál umožňuje optimálnu kompresiu svalov a väzov, pomáha udržiavať telesné teplo a prehrievať postihnutú oblasť. Zároveň podporuje krvný obeh v postihnutej oblasti. Anatomicky tvarovaná bandáž poskytuje veľmi účinné spevnenie, čím napomáha prirodzenému pohybu....