Produkt bol úspešne pridaný do vášho košíka
Množstvo
Spolu
0 ks tovaru Vo vašom košíku je 1 produkt.
Spolu za produkty:
Spolu za doručenie:  Bude určené
Spolu
Pokračovať v nákupe

Turistické palice a ich výhody pri trekkingu

Turistické palice a ich výhody pri trekkingu

Prechádzky v prírode sú veľmi prospešné nielen pre fyzický stav. Je vedecky dokázané, že prechádzka po čerstvom vzduchu má blahodarný účinok aj na psychiku. Turistika uvoľňuje psychické napätie a pomáha zvládať stresové situácie. Trekking je vhodný pre všetky vekové kategórie. Ak si chcete zdolávanie turistických chodníkov uľahčiť, použite trekové palice.

Nordic walking

Severská chôdza alebo Nordic walking je chôdza s Nordic walking palicami. Je to skvelý spôsob ako zapojiť takmer všetky svaly celého tela. Pri tejto športovej aktivite zapojíte svaly rúk, nôh, hrudníka aj chrbta. Výhodou Nordic walking je najmä zapojenie vnútorných svalov okolo chrbtice a efektívnejšie zapojenie pľúc.

Trekking

Pri outdoorových výletoch Vám môžu palice na turistiku výrazne uľahčiť chôdzu. Vďaka trekovým paliciam rozložíte záťaž svojho tela. Trekking znamená záťaž najmä pre chrbát, nohy a obzvlášť dostanú zabrať kolená. Palice na chodenie pomôžu rozložiť záťaž aj na ruky.

Druhy trekingových palíc

Trekingové palice môžu byť skladacie alebo teleskopické. Tieto verzie trekových palíc ľahko kdekoľvek uskladníte. Veľkou výhodou teleskopických palíc je možnosť nastavenia dĺžky palíc. Existujú aj turistické palice, ktoré sa nedajú poskladať. Pevné palice sa dajú kúpiť iba v presnej dĺžke. Ich prednosťou je dlhá životnosť. Po opotrebení sa dá vymeniť rukoväť, rukavička aj hrot palice.

Palice si vždy vyberajte aj podľa intenzity využitie. Pokiaľ budete chodiť na túry iba občas, postačia Vám aj lacnejšie trekové palice. Ak ste vášnivý turista, ktorý každú voľnú chvíľku trávi na turistickom chodníku, potom sú tou správnou voľbou kvalitné turistické palice.

Palice na turistiku sú zvyčajne vyrobené z hliníka alebo karbónu. Tieto materiály sú ľahké a odolné. Karbónové palice na turistiku sú pevnejšie a lepšie tlmia nárazy pri chôdzi. Palice na chodenie môžu byť vyrobené aj z prírodných materiálov. Kvalitné trekingové palice majú anatomicky tvarovanú rukoväť. Pútko na rukoväti pevne fixuje ruku pri väčšom zábere.

Ako si vybrať výšku turistických palíc

Teleskopické trekové palice sa jednoducho nastavujú na požadovanú výšku. Zvyčajne sa dajú nastaviť na dĺžku od 68 cm do 150 cm. Na výpočet správnej dĺžky palíc na chodenie použite tento vzorec:

výška postavy (cm) x 0,68 sa rovná výška palice v cm

Ak je Vaša výška:

• 145 – 155 cm potrebujete trekingové palice s dĺžkou 100 – 105 cm

• 160 – 170 cm potrebujete trekingové palice s dĺžkou 110 – 115 cm

• 160 – 170 cm potrebujete trekingové palice s dĺžkou 110 – 115 cm

• 175 – 180 cm potrebujete trekingové palice s dĺžkou 120 – 125 cm

• 185 – 195 cm potrebujete trekingové palice s dĺžkou 135 cm

Rukoväte trekingových palíc

Rukoväť je tiež podstatnou časťou každej palice na turistiku. Funkciou rukoväte je, že znižuje vibrácie v oblasti paže. Rukoväte sú zvyčajne vyrobené z plastu, korku alebo z penového materiálu. Každému vyhovuje iný typ rukoväte a samotný výber je subjektívnou voľbou.

Pútko trekovej palice

Pre vyšší stupeň pohodlia pri zdolávaní turistických ciest je potrebné dbať aj na pútko, ktoré by malo byť anatomicky tvarované a mäkké na dotyk. Výhodou je ak je pútko nastaviteľné a prispôsobiteľné Vašej dlani a zápästiu. Zabráni sa tým, odieraniu kože a nepríjemnému pocitu pri nosení.

Doplnky na trekingové palice

Súčasťou turistickej palice sú násady na oceľovom hrote. Tieto násady na trekingové palice sa vyrábajú z gumy a ich úlohou je tlmenie nárazov pri chôdzi po nerovnom a kamenistom teréne.

Funkčné turistické topánky

Pri všetkých činnostiach sú dôležité kvalitné topánky. Obzvlášť pri náročných turistických trasách je potrebné dbať na trekingové topánky. Hlavným kritériom pri výbere by mali byť funkčné vlastnosti ako vode odolnosť a priedušnosť.

 

Rozhodnutie či si na trekking pribaliť aj trekové palice je individuálne a záleží na preferenciách konkrétneho turistu. Benefitom pri používaní palíc na chodenie je lepšia stabilita a rozloženie záťaže. Ocenia to hlavne nadšenci turistiky, ktorí nosia veľké turistické batohy.

Autor: Ingrida Vravcová

Dátum zverejnenia: 5.6.2020

 

Napísať odpoveď

* Názov:
* E-mail: (Nepublikované)
* Komentár
Opíšte kód