Pamätáte sa na svoj prvý bicykel? Je s ním spojená radosť z prvej jazdy. Pre každé dieťa je úžasný pocit, keď zvládne bicyklovanie bez pomocných koliesok. Bicykel je fantastický darček, na ktorý Vaše ratolesti nikdy nezabudnú.
Výhody bicyklovania
Jazda na bicykli má množstvo benefitov nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Bicyklovanie zlepšuje hrubú motoriku dieťaťa, ktorá má vplyv na každodenné činnosti súvisiace s celodenným režimom od obliekania, cez stravovanie až po hygienu. Učí dieťa ako udržať rovnováhu. Podporuje aj koordináciu čiže schopnosť zvládnuť viac činností a pohybov naraz.
Bicykel je ideálny spôsob ako dostať deti od počítača alebo od telky. Ak sa k nim pridáte aj vy, prospeje to Vášmu zdraviu. Navyše podporí váš vzťah a posilní dôveru medzi Vami a dieťaťom.
Odrážadlá – 12 palcové kolesá
Pri kúpe odrážadla je potrebné dbať, aby dieťa v sede malo nôžky na zemi. Detské nôžky slúžia ako pohon aj brzda. Jazda na odrážadle učí deti držať rovnováhu a ísť rovno jedným smerom.
MINI detské bicykle – 16 palcové kolesá
Menšie detské bicykle, ktoré sa často označujú skratkou MINI, sú určené pre 4 až 6 ročné deti. Majú väčší rám než odrážadlá.
Pri bicyklovaní dbajte vždy na bezpečnosť. Dieťa by malo mať stále na hlavu detskú cyklistickú prilbu. Kvalitné helmy na bicykel sú odolné a chránia hlavu v prípade pádu z bicykla.
Detské bicykle pre „veľkých“ chlapcov a dievčatá – 20 palcové kolesá
Bicykle pre deti s 20 palcovými kolesami sú vhodné pre 6 až 9 ročných cyklistov. Detský bicykel už má prevody. Radenie prevodov je umiestnené na pravej strane riadidiel. Taktiež brzda je umiestnená na riadidlách. Pri jazde na tomto bicykli je dôležité vysvetliť dieťaťu, že by malo používať prevažne zadnú brzdu. Vysvetlite dieťaťu čo sa stane ak prudko zabrzdí prednou brzdou. Predná brzda slúži na dobrzdenie bicykla.
Juniorské bicykle – 24 palcové kolesá
Bicykle pre juniorov majú rám so zošikmenou hornou trubkou. Kolesá sú vybavené odpruženou prednou vidlicou. Je dobré ak si dieťa juniorský bicykel vyskúša. Správnu veľkosť bicykla spoznáte podľa toho, že dieťa musí mať ruky na riadidlách a nesmie ich mať príliš natiahnuté.
Horské bicykle – 26 a 27,5 palcové kolesá
Horské bicykle s väčšími kolesami sú skvelé pre 9 až 12 ročné deti. Dizajn a technické parametre majú takmer rovnaké ako na bicykloch pre dospelých. Navyše majú viac prevodov ako 20 palcové bicykle. Dieťa tak ľahko samo koriguje rýchlosť pri jazde z kopca i stúpanie v teréne.
Pri každej činnosti by sme nemali zabúdať na pitný režim. Preto by mal mať každý a najmä deti pri bicyklovaní k dispozícii fľašu s vodou.
Akú veľkosť bicykla potrebuje dieťa podľa veku:
12 "kolesá (dvanástky) / 2 - 3 roky / od 90-110 cm / výška rozkroku od zeme od 35 cm
16" kolesá (šestnástky) / 4 - 6 rokov / od 100 - 120 cm / výška rozkroku od zeme od 38 cm
20 "kolesá (dvadsiatky) / 6 - 9 rokov / od 110 - 130 cm / výška rozkroku od zeme od 48 cm
24" kolesá (dvadsaťštvorky) 8 -11 rokov / od 120-150 cm / výška rozkroku od zeme od 54 cm
26 "kolesá (dvadsaťšestky) 9 - 12 rokov / od 135 - 160 cm / výška rozkroku od zeme od 62 cm
27,5" (dvadsaťsedmičky) 9 - 13 rokov / od 140 - 160 cm / výška rozkroku od zeme od 64 cm
Výška dieťaťa a vek sú orientačné. Každé dieťa rastie individuálne rýchlo, preto niekedy 9 ročné dieťa môže byť vyššie ako iné 11 ročné dieťa.
Pri zakúpení bicykla sa postarajte aj o zabezpečenie proti krádeži. Riešením sú cyklistické zámky na bicykel. Spoľahlivo ochránia bicykel pred odcudzením. Zvýšte bezpečnosť reflexnými prvkami, svetlom a odrazkou na bicykel aj ďalšími cyklistickými doplnkami.
Spomienka na detský bicykel nás sprevádza celý život. S bicyklom sú spojené veselé zážitky a dobrodružstvá s kamarátmi. Zbližuje nielen deti, ale aj dospelých prostredníctvom spoločne strávených chvíľ.
Autor: Ingrida Vravcová