Produkt bol úspešne pridaný do vášho košíka
Množstvo
Spolu:
0 ks tovaru Vo vašom košíku je 1 produkt.
Spolu za produkty:
Spolu za doručenie:  Bude určené
Spolu:
Pokračovať v nákupe

Nakúp ešte za 69,00 € a máš dopravu zadarmo

Prajete si montáž lyžiarskeho viazania?
Ano Nie
Viac informácií
Váš vek
Typ lyžiara

Všetky vstupné sú povinné

Montáž lyžiarskeho viazania

Potvrdiť

TOTO musíš vedieť skôr, než sa vyberieš na túru: TOP rady a tipy

TOTO musíš vedieť skôr, než sa vyberieš na túru: TOP rady a tipy

Možno aj ty uvažuješ, že toto leto bude práve tým obdobím, kedy sa začneš konečne naplno venovať turistike. A my by sme ti v tom samozrejme veľmi radi pomohli, nakoľko sa ti na začiatku určite zídu nejaké tie základné tipy a rady. Ako sa teda na takú poriadnu turistiku pripraviť a na čo všetko nezabudnúť?

Čo všetko musíš vedieť predtým, ako sa vyberieš na plánovanú túru? Máme pre teba TOP rady a tipy, čo potrebuješ na prežitie v prírode.

Nech už si na svoju túru vezmeš so sebou čokoľvek, potrebuješ najmä poriadny batoh, kam si všetky tie potrebné veci vložíš. Aby sme ti v tomto vedeli pomôcť, odporúčame napríklad TENTO športový vak. Nielen v ňom všetko spoľahlivo odnesieš, ale zároveň je aj veľmi skladný. Keď už napríklad zješ a vypiješ čo v ňom máš, nebude ťa ťažiť zbytočný poloprázdny ruksak.

Pokiaľ však plánuješ ísť do hôr na dlhší čas, než len krátku vychádzku, veľkosť batohu tomuto faktoru určite treba prispôsobiť a porozhliadať sa po naozaj vhodnom turistickom ruksaku. A ak plánuješ zostať v horách aj počas noci (možno viacerých), v rámci prenocovania treba myslieť aspoň na základný komfort.

Taktiež ďalej závisí tvoje vybavenie aj od toho, či sa chystáš prespávať na chate, v prístrešku alebo pod holým nebom. Pri poslednom variante je potrebný aj kvalitný nepremokavý stan, no spací vak treba mať so sebou viacmenej vždy.

Pitný režim a vhodné jedlo

Dostatočný prísun tekutín je na každej túre určite veľmi podstatný. Zároveň ale netreba zabúdať ani na jedlo, keďže na zvládnutie náročných ciest prírodou je energetický príjem základom. Čo sa týka tej vody, na e-shope fitplus.sk majú v ponuke nielen typické fitness šejkre, ale samozrejme aj veľký výber klasických športových fliaš, ktoré sa ti na turistiku určite môžu hodiť. Tú svoju si vieš vybrať TU.

V rámci toho spomínaného energetického príjmu, základné jedlo dňa si do svojho batohu ideálne baliť ani nepotrebuješ. Mali by to byť totiž ľahké raňajky, ktoré si dáš ešte doma pred svojou cestou.

Počas turistiky však hladovku držať nemusíš, pretože si so sebou do batohu môžeš vziať niektoré snacky. Energiu ti takto na túre môžu dopĺňať napríklad chutné proteínové tyčinky, skladné energetické gély alebo aj kvalitné iontové nápoje, ktoré ti doplnia obsah stratených minerálov.

Fiit Plus EXIsport

Základné vybavenie

Nikto sa asi nechce stratiť kdesi ďaleko od civilizácie. Zabrániť tomu môžeš samozrejme pribalením si tradičnej fyzickej mapy, ktorá ti môže slúžiť nielen v prípade zídenia z plánovanej trasy. Vo svojom smartfóne síce určite mapu aj vrátane GPS máš, ale pre každý prípad sa oplatí myslieť aj na možné problémy s vybitou batériou, stratou signálu a podobne. A keď už je reč pri tej baterke, v prípade zotmenia sa ti svetlo aj mimo tvojho (možno vybitého) telefónu určite iba zíde.

Keď sa chystáš na naozaj dlhú túru, turistické palice ti ju môžu pomôcť zvládnuť o niečo jednoduchšie. A netreba sa obávať toho, že čosi také je iba výsadou seniorov. Hanbiť sa pre prípad núdze netreba ani za opaľovací krém a samozrejme ani za slnečné okuliare. Pretože aj keď budeš v horách, tak slnko ťa môže veľmi nepríjemne prekvapiť.

Pozor na nohy a úrazy

Na vybavení, od ktorého ti budú závisieť výsledky tvojej túry, sa určite neoplatí šetriť. Resp. nemusíme sa baviť o prestížnych módnych značkách, ale v horách treba určite myslieť v prvom rade na kvalitu. Ide napríklad o kvalitnú obuv, ktorá ti dostatočne ochráni chodidlo aj s členkom.

V princípe sa teda takto prísne treba v rámci kvality pozerať určite na všetko základné vybavenie. Pretože nedostatočná kvalita sa hlboko v horách môže podpísať pod skutočnými nepríjemnosťami, ktoré môžu ohroziť tvoje zdravie.

Funkčné oblečenie pre každé počasie

Tému oblečenia takisto netreba brať na ľahkú váhu. Napriek tomu, že momentálne za oknami môže byť horúco, hlboko v horách sa teploty vedia veľmi meniť. Rezervné vrstvy oblečenia by si teda v tvojom batohu určite mali nájsť svoje miesto. Medzi základné faktory určite patria aj vhodné ponožky.

Náhradné kusy outfitu, tričko, ponožky, pršiplášť si môžeš prispôsobiť podľa dĺžky trasy, ale všetko oblečenie by malo byť dostatočne schopné chrániť ťa pred vplyvmi počasia. V tomto prípade sa tvoja výbava určite bude odvíjať od aktuálneho ročného obdobia, ale v každom prípade by mali byť vrchné vrstvy nepremokované.

Nezbaudni určite ani na lekárničku, v ktorej by ti nemalo chýbať základné vybavenie. Máme na mysli napríklad: Náplaste, dezinfekciu, nožničky, základný obväz a podobne. Ideálom je samozrejme nepoužiť nič z toho, ale vhodná príprava na čo najviac krízových situácií je najmä pri dlhších trasách veľmi dôležitá.

Praktické maličkosti

Najmä pri turistike v zahraničí sa jednoznačne oplatí vybaviť si poistenie do hôr. V rámci takýchto záležitostí teda určite nezabudni mať pri sebe svoje doklady totožnosti (aspoň jeden), rezervné peniaze v hotovosti a samozrejme nabitý mobilný telefón (prípadne aj s powerbankou). Aj si môžeš spraviť pekné fotky, ale hlavne máš spojenie so svetom pre prípad núdze.

Oplatí sa takisto si turistiku vhodne naplánovať čo sa týka počasia. Oblečenie proti zlému počasiu síce zbalené mať môžeš, ale ideálom je samozrejme pokiaľ ťa búrka kdesi hlboko v lesoch nestretne vôbec.

Fit Plus EXIsport

Zdroj: www.fitplus.sk

Čítajte tiež

Kam s deťmi na výlet v Košiciach a okolí

Pekné jesenné obdobie praje výletom s deťmi. Vyrazte so svojimi drobcami na dobrodružnú výpravu do okolia Košíc. Objavujte miesta, ktoré sú často menej navštevované, ale o to zaujímavejšie. Máte radi hrady, jaskyne či dych berúce výhľady? Okolie Košíc ponúka všetky tieto turistické atrakcie.

Ako si vybrať turistický batoh a ako sa doňho správne zbaliť?

Turistický batoh, to je nenahraditeľný spoločník na každom výlete či turistike. Správny výber ruksaku na turistiku môže navyše umocniť Váš celkový zážitok. Je potrebné si vybrať taký, ktorý bude mať správnu veľkosť, vlastnosti a odnesie všetko, čo potrebujete. No hlavne Vám zaručí pohodlie počas nosenia.

Turistika s deťmi: 10 tipov ako na to

Milujete turistiku a milujete svoje deti? Chceli by ste tie svoje dve vášne nejako spojiť, ale zatiaľ neviete ako? Poradíme Vám niekoľko tipov, ako si turistiku užiť aj s deťmi tak, aby boli spokojní všetci zúčastnení. Spoločná turistika môže byť aj zábava.

Čo ukývajú Štiavnické vrchy?

Viete čo skrýva okolie Banskej Štiavnice? Sú to prírodné skvosty - tajchy, ktoré sa oplatí vidieť. Názov tajch pochádza z nemeckého slova Teich, čo znamená rybník. Tajchy sú vodné nádrže, ktoré sa budovali pri baniach. Energetický potenciál vody sa využíval na pohon banských a hutníckych zariadení. Tajchy sú zapísané v zozname prírodného a...

Už ste počuli o ZIPLINE? Zábava na oceľovom lane prišla už aj na Slovensko! Ponúkame 3 tipy!

Už ste počuli o zipline? Ide o zariadenie, ktoré umožňuje človeku skĺznuť po naklonenom drôte alebo lane. Určite ste už niečo také videli minimálne na detskom ihrisku, kde deti vyskočia na akúsi sedačku zavesenú na lane a pár metrov sa povozia na druhú stranu lana. Možno ste v tej chvíli aj Vy zatúžili byť opäť deťmi a niečo podobné si vyskúšať....

Zobraziť celú ponuku E-SHOPU