Produkt bol úspešne pridaný do vášho košíka
Množstvo
Spolu:
0 ks tovaru Vo vašom košíku je 1 produkt.
Spolu za produkty:
Spolu za doručenie:  Bude určené
Spolu:
Pokračovať v nákupe

Nakúp ešte za 69,00 € a máš dopravu zadarmo

Prajete si montáž lyžiarskeho viazania?
Ano Nie
Viac informácií
Váš vek
Typ lyžiara

Všetky vstupné údaje sú povinné

Montáž lyžiarskeho viazania

Potvrdiť

Ako vybrať bežky

Ako vybrať bežky

Bežecké lyžovanie má na Slovensku dlhoročnú tradíciu. Už v roku 1911 boli v Tatranskej Polianke prvé preteky v behu na lyžiach. V súčasnosti máme na Slovensku viacero tratí pre bežecké lyžovanie. Každý si môže nájsť svoje obľúbené miesto na bežkovanie.

Bežecké lyžovanie je zimný olympijsky šport. Súťaž v behu na lyžiach zahŕňa rôzne formáty pretekov na tratiach rôznych dĺžok podľa pravidiel schválených Medzinárodnou lyžiarskou federáciou (FIS).

Dva štýly bežeckého lyžovania

Poznáme dva štýly bežeckého lyžovania:

• klasický štýl

• korčuliarsky štýl nazývaný tiež skating

Každý štýl bežkovania vyžaduje iný typ bežeckých lyží. Bežky na klasický štýl sa od bežiek na korčuľovanie líšia najmä rozdielnou konštrukciou (prehnutím bežiek).

Klasický štýl bežeckého lyžovania

Na klasický štýl bežkovania sa využívajú tzv. crosscountry bežky. Charakteristickým znakom sú dlhšie špičky zahnuté smerom hore. Tieto bežecké lyže majú väčšiu dĺžku a sú vhodné na rôzny terén aj na bežkovanie po lese a po neupravenom teréne. Bežecký lyžiar pri klasickom štýle bežkuje vo vyfrézovanej stope.

Korčuliarsky štýl bežeckého lyžovania

Na tzv. skating sa používajú kratšie bežky, ktoré majú kratšie a plytké špičky. Bežecké lyže na korčuliarsky štýl môžete používať na upravenej trati. Skating alebo korčuľovanie na bežkách je pravidelné striedanie sklzu na jednej a druhej lyži na rovnom upravenom povrchu.

Klasické bežky verzus korčuliarske bežky

Pri oboch typoch bežeckých lyží je veľmi dôležitá hmotnosť užívateľa. Správne zvolené bežky majú dobrý sklz a tým pádom lepšie fungujú.

Klasické bežky

Klasické bežecké lyže s technológiou SKIN sú ideálnou voľbou pre začínajúcich bežeckých lyžiarov. Ich výhodou je, že nie je potrebné ich mazať (voskovať). Klasické bežky  s touto technológiou majú  na sklznici v strednej časti odrazový pás, ktorý sa  sa nazýva skin. Jeho  úlohou je zabezpečiť odraz bežkára  -  bežky  - pri ceste hore kopcom. Bez neho by ste hore kopcom klasickým štýlom nevyšli, pretože by ste sa neustále šmýkali dole. Skin technológia  je najlepšiou voľbou pre začínajúcich a športových bežkárov a to z dôvodu , že skin technológia nám zabezpečí správnu funkciu pri rôznych snehových podmienkach a aj na zľadovateľom povrchu.  

Pri správne zvolených bežkách pri bežeckom lyžovaní klasickým štýlom je spomínaný skin „vo vzduchu“. Čiže medzi snehom a bežkami je maličká medzera.

Klasické bežky

Korčuliarske bežky

Korčuliarske bežecké lyže, nazývané tiež skate bežky sú určené pre korčuliarsky štýl bežeckého lyžovania. Pri výbere skate bežiek je mimoriadne dôležitá hmotnosť užívateľa. Čím lepšie kĺžu po snehu, tým menej energie musí bežecký lyžiar vydať.

Aj pri skate bežeckých lyžiach musí byť uprostred bežiek medzi snehom a bežkou malá medzera.

Korčuliarske bežky

EXIsport tip:

• Pre začiatočníkov odporúčame kratšie a mäkšie bežky

• Pre pokročilých odporúčame dlhšie a tvrdšie bežky

Vo výbave bežkára by nemali chýbať palice na bežecké lyžovanie, ktoré môžu byť vyrobené z hliníka, z karbónu alebo z kombinácie týchto materiálov. Bežecké palice majú pohodlnú rukoväť.

Palice na bežecké lyžovanie
Bežecké palice
Bežkárske palice

Topánky na bežky

Tak ako rozlišujeme bežky podľa štýlu bežkovania, rovnako rozlišujeme aj obuv na bežecké lyžovanie. Pri oboch typoch bežeckých topánok platí, že sú odolné voči vlhkosti a snehu.

Sú dva druhy topánok na bežky:

• klasické topánky na bežky

• skate topánky na bežky

Klasické topánky na bežky

Klasické topánky na bežecké lyžovanie majú ľahšiu konštrukciu. Vo vnútri sa nachádza klasická topánka, ktorá je zvrchu „obalená“ nepremokavým materiálom. Podrážka topánok na klasické bežecké lyžovanie je ohybná.

Skate topánky na bežky

Topánky na skate štýl bežkovania majú vyšší strih. Topánky na korčuliarske bežky musia mať spevnenie v oblasti členka. Ich podrážka má tvrdú konštrukciu.

Vyskúšajte topánky na bežky Salomon, ktoré majú anatomický tvar. Obuv na bežky Salomon s ľahkou podrážkou poskytuje rovnováhu medzi ohybom a torznou tuhosťou.

Vyskúšajte bežecké lyžovanie a zažite niečo nové. Spoznáte krajinu z inej perspektívy a zároveň si aj dobre zašportujete. Navyše bežkovanie skvele spaľuje kalórie. Za 30 minút bežkovania spálite približne 240 kalórií.  

Autor: Ingrida Vravcová

© Autorské práva vyhradené.

Čítajte tiež

Kam na bežky

Beh na lyžiach je jeden z najobľúbenejších zimných športov na severe Európy, no popularitu si stále viac získava aj na Slovensku. Beh na lyžiach síce vyžaduje značnú fyzickú aktivitu, no je vynikajúcim osviežením najmä pre fyzické, ale aj duševné zdravie.

Kam na bežky

Beh na lyžiach je jeden z najobľúbenejších zimných športov na severe Európy, no popularitu si stále viac získava aj na Slovensku. Beh na lyžiach síce vyžaduje značnú fyzickú aktivitu, no je vynikajúcim osviežením najmä pre fyzické, ale aj duševné zdravie.

Ako navoskovať lyže

Každý lyžiar by mal vedieť, že o lyže je potrebné sa starať. Nestačí ich len utrieť, ale je potrebné ich aj pravidelne voskovať. Kvalitná starostlivosť predĺži životnosť Vašich lyží a zlepší aj ich jazdné vlastnosti. Vy si tak užijete skvelú lyžovačku a aktívny relax na zasneženom svahu.

Ako si vybrať turistický batoh a ako sa doňho správne zbaliť?

Turistický batoh, to je nenahraditeľný spoločník na každom výlete či turistike. Správny výber ruksaku na turistiku môže navyše umocniť Váš celkový zážitok. Je potrebné si vybrať taký, ktorý bude mať správnu veľkosť, vlastnosti a odnesie všetko, čo potrebujete. No hlavne Vám zaručí pohodlie počas nosenia.

Ako si vybrať dámske plavky podľa postavy: buďte hviezdou na pláži aj v aqua centre

Rozlišujeme päť základných typov postáv. Každý typ postavy je špecifický niečím iným. Pri každom type postavy si môžete zvoliť vhodný typ plaviek. Nájdite si pár minút a zistite, ktoré plavky sú práve pre Vás tou správnou voľbou.

Zobraziť celú ponuku E-SHOPU