Po takmer dvoch rokoch od začatia výstavby, presne v polovici mája roku 2024, sa otvorili brány Národného tréningového centra v Košiciach. Nachádza sa na Popradskej ulici a tento projekt je spoločným dielom Slovenského tenisového zväzu a mesta Košice. Hlavným zámerom bolo vytvoriť priestor pre talenty a športovcov na východom Slovensku, ktoré je známe svojimi úspešnými reprezentantmi, a to nielen v tenise.
Telocvičňa NTC a partner EXIsport
Súčasťou NTC Košice je aj nové fitness centrum, resp. telocvičňa. V spolupráci s EXIsportom tam nájdete krásne priestory a zázemie na cvičenie. Priestor telocvične NTC bohato splní požiadavky každého, kto miluje pohyb, ktorý lieči telo i dušu.
Celé to zastrešuje fyzioterapeut a kondičný tréner Jaroslav Dulina. Čo si o samotnom projekte myslí on sám, sme sa ho opýtali v tomto rozhovore:
Povedzte nám niečo o sebe. Ako ste sa dostali k Vášmu povolaniu? Športovali ste už ako dieťa?
Mám už 45 rokov, ale cítim sa na 30. :) K športu ma priviedli rodičia, mama hrala volejbal a otec futbal a ja, ako všetci chlapci v tejto, dobe som skúšal všetky športy.
Aké športy ste preferovali a prečo Vám učarovalo práve trénerstvo, resp. fyzioterapia?
Hrával som futbal, basketbal, volejbal, hokej, neskôr som boxoval, ale počas strednej školy som hádzal aj oštepom. Veď vravím, všetky športy. K trénovaniu som sa dostal cez hokej. Najprv som trénoval deti na ľade, až cez to všetko som sa dostal ku kondičnej príprave a cez švédsku školu STAC ACADEMY k fyziotréningu.
Ako dlho sa tomu venujete?
Trénovaniu sa venujem už 25 rokov.
Akým športom sa venujete ako kondičný tréner? S akými známymi športovcami ste už spolupracovali?
Ja osobne hrávam hokej po večeroch, jazdím skialp, leziem po skalách a behám maratóny. Pracoval som s obrovským množstvom športovcov. Stále vravím, povedz šport a ja ti poviem, koho som trénoval. Napríklad hokejisti Hudáček, Bartánus, Nagy, Štrbák, Zagrapan, známe osobnosti ako Čekovský, dokonca aj Peter Bič či Přemysl Boublík...
Čo sa týka fyzioterapie, viete nám v skratke popísať, čo to je? Čo je jej cieľom, ako to „funguje“?
V prvom rade, ja nie som typický, teda študovaný fyzioterapet, ako poznáme zo Slovenska... Ale cieľom tréningu je, aby hráč odohral v čo najväčšom nasadení plnú sezón ... Nie polovicu. Ja to hovorím asi takto: Na nič je mi Gáborík, ktorý dá v jednom zápase 5 gólov. Chcem alebo sa snažím spraviť hráča, ktorý dáva góly pravidelne.
Ako ste sa dostali k práci s deťmi? Čo Vás na nej láka? Deťom s akými diagnózami sa venujete?
K práci s deťmi ma dostal môj syn, keďže je na vozíku a je to zatiaľ najnáročnejšia, ale zároveň najkrajšia práca, ktorú som mohol robiť. Baví ma na tom, že niekto povie, že sa to nedá, že to nejde a ja mu ukážem, že ide. :) Nerozlišujem deti podľa diagnózy. Vezmem všetky deti, ktorým si myslím, že viem pomôcť.
Ako dlho sa venujete tejto krásnej aj náročnej činnosti?
S deťmi pracujem už 8 rokov.
Určite je práca s deťmi náročná aj na psychiku, chce to veľa trpezlivosti a láskavosti. O to náročnejšie to musí byť, keď to nejde podľa predstáv. Ako si dobíjate baterky? Čo rád robíte vo voľnom čase?
Vo voľnom čase sa snažím byť čo najviac v prírode. To sú moje baterky. :)
Sú nejaké úspechy, o ktorých by ste sa chceli s nami podeliť?
Úspech je vlastne uhol pohľadu... Pre mňa je to, keď mi rodič povie, že som mu zmenil život. :) Keď vidím úsmev na perách detí a keď vidím, že chodia, lyžujú, behajú a sú samostatné, aj keď im ich diagnóza na papieri dala iný osud. :)
Vidíte nejaké zásadné rozdiely medzi prácou s deťmi a dospelými?
Nerozlišujem medzi pracou s deťmi a dospelými, som pre nich rovnaký tréner. Som prísny na všetkých. :) Hocikedy poviem: postav sa a choď domov a oni sa smejú, že ako, keď som na vozíku. :) Ale nakoniec sa skutočne postavia a idú ...
Dá sa pomôcť všetkým detičkám, ktoré sa na Vás obrátia? Ako prebieha samotné cvičenie? Na čo kladiete dôraz? Máte nejaké zaužívané metódy?
Nedá sa pomôcť všetkým, aj keby som to veľmi chcel. Teda ja neviem pomôcť všetkým. Prebieha to, ako keby boli zdraví. Ja im nedám v žiadnom prípade pocítiť, že sú menejcenní. Svoje postupy vám neviem opísať, je to o cite, kedy urobíte viac a kedy menej, ale mám nejakú "čiaru", ktorej sa držím.
Môže sa začať s cvičením v akomkoľvek veku?
Áno, môžeme v akomkoľvek veku začať.
V máji minulého roka sa otvorilo košické NTC, kde vediete telocvičňu. Čo konkrétne tam môžu návštevníci nájsť? Aké služby ponúkate? Je táto telocvičňa niečím unikátna, jedinečná oproti iným?
NTC je najmodernejšia telocvičňa pre všetkých, od detí po profi športovcov. Je tu najmodernejšie vybavenie, ktoré nájdete v zopár telocvičniach na Slovensku.
Aj tam cvičíte s deťmi?
Áno, aj tu mám priestor, kde cvičím s deťmi, ale väčšinou ich "neskrývam".
Aké máte ciele a plány do budúcna?
Mojím cieľom je rozbehnúť čo najviac NTC, udržať kvalitu tréningov a pomôcť čo najviac ľudom sa správne hýbať. Telocvičňa NTC, tak ako vyzerá, je dielom mojej práce, skúseností a obzerania sa počas cestovania po zahraničí.
„Telocvičňa NTC vznikla zbieraním skúseností zo sveta športu, pohybu a zdravého vývoja potrebného pre tento život. 25 rokov skúsenosti pri tréningu klientov zo všetkých oblasti aktívneho života, prinieslo jedinečnú kombináciu priestoru náradia a predovšetkým personálu- trénerov.“
Ďakujem za rozhovor a želám veľa ďalších úspechov na Vašej ceste.
My v EXIsporte vždy radi podporíme dobré športové projekty, preto sme sa stali partnerom aj pri príprave telocvične v NTC aréne Košice. V interiéri telocvične môžete vidieť naše športové vizuály. Veríme, že sa Vám nové priestory zapáčia a budete tam radi chodiť cvičiť.
NTC aréna a jej funkcie
Národné tréningové centrum v Košiciach (NTC Košice) by malo plniť 3 základné funkcie :
- športová príprava talentovanej mládeže
- tenisové a športové centrum pre obyvateľov Košíc a blízkeho okolia
- organizácia mládežníckych športových podujatí a tenisových turnajov do 200 účastníkov
Predpokladá sa, že denne by tu mohlo športovať 300-500 osôb. Základ tohto nového športoviska tvorí 6 - kurtová tenisová hala, kde na 3 kurtoch bude dočasne položených 14 bedmintonových povrchov. Ďalej tam návštevníci nájdu:
- 8 vonkajších tenisových kurtov
- telocvičňu
- fyzioterapiu
- reštauráciu Zafferano
- športový obchod
- šatne a hygienické zariadenia
- detské ihrisko
- 85 parkovacích miest
Zdroj: https://www.youtube.com/watch?v=uKEZNgAa9t8
Čítajte tiež
Under Armour: Tento príbeh o značke Vás prinúti prehodnotiť výber športového oblečenia!
Prečítajte si príbeh značky Under Armour. Jedna z najlepších značiek funkčného športového oblečenia pre mužov aj ženy na svete. Čím je taká výnimočná? Miluje ju aj Dwayne Johnson alias The Rock!
Ako vybrať športové povolanie: Cesta od vzdelania k úspechu
Športové povolanie zohráva dôležitú úlohu v spoločnosti, či už ide o profesionálnych športovcov, trénerov alebo športových manažérov. Výber správneho povolania v oblasti športu je kľúčový pre dosiahnutie úspechu a osobného naplnenia.
Ako vybrať vysokú školu pre športovo nadaného študenta
Výber vysokej školy je významným rozhodnutím pre každého študenta, no pre športovo nadaných jedincov môže byť tento proces ešte zložitejší. Je dôležité nájsť vysokú školu, ktorá ponúka nielen kvalitné vzdelanie, ale aj podporu pre športové aktivity.
Ako vybrať správnu veľkosť podprsenky: Nájdite svoju ideálnu veľkosť podprsenky
Výber správnej podprsenky, či už na každodenné nosenie alebo na cvičenie, je jedným z kľúčových krokov k pohodliu a zdraviu ženy. Podprsenka, ktorá správne sedí, môže nielen výrazne zlepšiť pocit pohodlia a sebaistoty, ale aj podporiť správne držanie tela a minimalizovať diskomfort pri fyzických aktivitách.
Ako vybrať správnu športovú podprsenku: dôležité aspekty a rady
Beháte? Cvičíte v telocvični? Alebo sa venujete joge? Nezáleží na tom, akú fyzickú aktivitu uprednostňujete, je nevyhnutné mať vhodnú športovú podprsenku!
