Typ podpory klenby, ktorú potrebujete ako bežec, závisí od toho, či máte vysokú klenbu, nízku klenbu alebo ploché chodidlá. A tieto faktory súvisia s pronáciou alebo s tým, ako sa vaša noha prirodzene ohýba dovnútra, keď dopadne na zem pri chôdzi alebo behu. Pri behu Vám môžu výrazne pomôcť bežecké tenisky Asics.