Chráňte svoje nohy pred zraneniami
Pri akejkoľvek úrovni hry je potrebné myslieť na svoje zdravie. Podľa pravidiel futbalu nesmiete nastúpiť do zápasu bez chráničov holenných kostí. Holenná kosť je priamo pod kožou, a nie je chránená svalmi, preto je veľmi náchylná na zranenia. Preto si nezabdunite objednať futbalové chrániče! Vyberajtr zo značiek adidas, nike, umbro či Under armour.
Objednajte si svoje chrániče u nás
Zvoľte futbalové chrániče adidas EVER pro, ktoré skevele tlmia všetky nárazy a majú nízkoprofilový dizajn. Alebo zvoľte napríklad chrániče Nike-YNK, ktoré dobre držia na svojom mieste a veľmi pohodlne sa nosia.
Ako vybrať vhodnú veľkosť
• Veľkosť chrániča vyberáme podľa výšky postavy. Máme dva základné typy chráničov.
• Súčasťou prvého typu je chránič členka.
• Druhý typ je bez chrániča členku, ale má dva, alebo jeden nastaviteľný pásik na uťahovanie okolo lýtka, aby chránič držal.
• V posledných rokoch sa však najobľúbenejším chráničom stal chránič holennej kosti bez pásika. Cez neho sa naťahuje kompresný návlek, vďaka ktorému chránič drží na svojom mieste. Naviac pomáha lepšiemu prekrveniu lýtka, čím vytvára prevenciu proti kŕčom.
Pozrite si aj:
• Vhodná obuv na futbal
• Oblečenie na futbalový tréning
• Futbalové lopty