Bežecký ruksak je užitočný doplnok pre bežcov, ktorí chcú mať pri sebe viac vecí, ako sa zmestia do bežeckej kapsičky okolo pása. Pri výbere bežeckého ruksaku by ste mali zvážiť nasledujúce faktory:
• Veľkosť: Vyberte si veľkosť ruksaku, ktorá je dostatočná na uloženie Vašich vecí, ale zároveň nie je príliš veľká a ťažká na nosenie.
• Materiál: Materiál by mal byť ľahký a odolný, zvyčajne sa používa polyester alebo nylon.
• Pohodlie: Vyberte si ruksak na behanie, ktorý má nastaviteľné popruhy pre lepšie prispôsobenie Vašej postavy a zabezpečenie pohodlného nosenia.
• Bezpečnosť: Vyhľadajte ruksak na beh s reflexnými prvkami, ktoré zabezpečia Vašu viditeľnosť pri behu v noci alebo za šera.
• Vlastnosti: Zvoľte bežecký batoh s rôznymi vlastnosťami, ako sú vrecká na vodu, vstup pre slúchadlá, možnosť upevnenia bežeckých palíc a iné.
Batoh na behanie
Pri výbere batoha na behanie by ste mali tiež zvážiť, ako bude ruksak uložený počas behu, či bude na chrbte alebo na bokoch. Bežecký ruksak by mal byť pohodlný a funkčný, aby Vám umožnil uchovať Vaše veci bez toho, aby ste pocítili akékoľvek obmedzenie pri behu.
Vo Vašej bežeckej výbave by mali byť:
• bežecké tenisky
• bežecké oblečenie
• ľadvinka na behanie