„Sme hrdí ambasádori značky EXISPORT. Sme manželia a zároveň rodičia dvoch krásnych detičiek, Emily a Vratka. Žijeme obyčajný život, v ktorom sa neustále mieša rodina, práca a šport, no snažíme si ho stále niečím ozvláštniť, dávať si nové výzvy, učiť sa nové veci a posúvať sa stále ďalej.“ – takto sa charakterizujú manželia, rodičia a inštruktori cvičenia, pre ktorých sa cvičenie stalo životnou filozofiou. My sme ich pre Vás trošku vyspovedali.
Ako ste sa dostali k fitness a trénerstvu? Aká bola Vaša cesta?
Nazvala by som to osud. Vratko športoval od detstva, hral aktívne futbal a po rokoch po vysokej škole objavil jumping. Šiel na školenie a bol jeden z dvoch prvých vyškolených inštruktorov na toto cvičenie na Slovensku. Ja som pracovala na manažérskych pozíciách, veľa som cestovala a sedela v aute, a tak som cvičila všetko možné a vždy, kedy sa dalo. Neskôr som kúpila fitko a začala v tejto oblasti podnikať. A potom sme sa stretli s Vratkom a dali to celé dokopy, aj v biznise, aj v súkromí. :) Vytvorili sme spoločne NEONKU, a keď to zhrniem, tak už 8 rokov cvičíme pre ľudí, už aj so svojím tímom, na troch prevádzkach v Košiciach. A tiež máme aj svoj vlastný online program na chudnutie RESTARTBODY. Okrem toho už aj NEONKAshop - eshop s fit produktami a NEONKA beauty - masážny salón.
Čo Vás na tom najviac baví a napĺňa?
Cvičenie. To, že robíme to, čo nás baví, že môžeme vymýšľať nové veci a pomáhať vďaka tomu ľuďom. Meniť ich životy k lepšiemu a ukázať im, že cvičiť sa dá aj zábavne a že ich to môže baviť a môžu to robiť dlhodobo.
Ako prebieha cvičenie u Vás?
Venujeme sa hlavne skupinovému cvičeniu. V Košiciach sme vytvorili sieť fitnes centier NEONKA zameranú na skupinové cvičenia s cieľom redukovať hmotnosť, pritom sa zabaviť a prenášať dobrú energiu ďalej. Jedným z našich hesiel je aj „Sme v tom spolu!“, pretože žiaden klient sa u nás necíti sám, do cvičenia dávame celú svoju dušu a všetko, čo robíme, robíme na 110%.
Ovplyvnila pandémia nejako Vaše cvičenie v Neonke?
Počas pandémie sme sa zamerali viac na svet online cvičenia a vytvorili sme redukčný program RESTARTBODY, ktorý sa skladá z viacerých premyslených úrovní. Krok za krokom teda pomáhame ľuďom navyknúť si na pravidelný pohyb, zmeniť stravovacie stereotypy a naučiť ich, že hýbať sa môže byť aj zábavné, aj prirodzené. Na úspechu našich klientov nám totiž skutočne záleží.
Nevadí Vám, že okrem súkromného života máte s Vratkom spolu aj ten profesionálny? Aké sú výhody či nevýhody spoločnej práce?
Myslím si, že to vyzerá na prvý pohľad jednoducho. Má to svoje plusy a mínusy. Veľmi to zasahuje do súkromia, čo beriem ako mínus. Ako plus je to, že máme spoločné témy, rozumieme tomu, čo robíme obidvaja, čiže vieme, o čom ten druhý rozpráva. V skutočnosti spolu sme celý deň, no keď prídeme domov, aj tak sa jeden druhého pýtame ako bolo v práci, lebo častokrát spolu veľa toho nenahovoríme, keď každý robí tu svoju prácu. :)
Prečo ste sa rozhodli byť ambasádormi práve pre EXIsport?
Pretože aj za touto značkou stoja veľmi šikovní ľudia, veľmi radi spolupracujeme s lokálnymi dodávateľmi a firmami, aby sme podporili domáci trh. EXIsport nám ukázal, ako môže vyzerať dynamická svieža firma, stotožňujeme sa s filozofiou firmy a veľmi obľubujeme značky, ktoré EXIsport ponúka. Reálne ich nosíme aj na tréningy aj vonku, čiže odporúčame len to, čo máme osvedčené a overené. V neposlednom rade si s vedením a tímom EXIsportu rozumieme aj ľudsky, čo je základ, lebo vždy je všetko o ľuďoch.
Ivanka Rokyta (inštruktor a motivátor)
Máš nejaké obľúbené motto či citát, ktorý Ťa inšpiruje alebo vystihuje?
„Ver tomu, že úspech je tvojou jedinou možnosťou.“
Ako by si sa pár slovami charakterizovala?
Zaujímam sa o nové trendy v skupinovom cvičení a o moderné stravovanie. Snažím sa byť vzorom pre ženy a matky, ktoré popri staraní sa o deti, rodinu či popri práci, nechcú zabúdať na seba a chcú byť spokojné samé so sebou. Chcú byť šťastné, krásne a hlavne mať sa rady.
Úspechy/Kurzy/Certifikáty:
- inštruktor World Jumping
- inštruktor Les Mills
(program BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYSTEP, BODYATTACK, THE TRIP, LM CORE) - nutričný poradca (NUTRIS – Ivan Mach)
- absolventka tréningu Tajomstvo Mysle Bohatých (Andy Winson)
- inštruktor Jógy pre tehotné
- inštruktor Jógy pre deti a mládež
Vratko Rokyta (inštruktor, poradca a motivátor)
Máš nejaké obľúbené motto či citát, ktorý Ťa inšpiruje alebo vystihuje?
„Staň sa lepšou verziou samého seba!“
Ako by si sa pár slovami charakterizoval?
Pomáham klientom budovať svoje telo a vnútorné hodnoty tak, aby sa stali úspešnými vo svojom odbore. Vytiahnem z každého to najlepšie, čo v ňom drieme. Fitnesu sa venujem viac ako 10 rokov, športovcom som už však od malička. Už v 7 rokoch som hral profesionálne futbal a okolo športu a zdravého životného štýlu sa môj život točí dodnes.
Úspechy/Kurzy/Certifikáty:
- inštruktor World Jumping
- inštruktor TRX
- inštruktor Les Mills
(program BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYSTEP, BODYATTACK, LM GRIT, THE TRIP, LM SPRINT) - nutričný poradca
(NUTRIS – Ivan Mach) - absolvent Neuro-Lingvistického Programovania úroveň Premier Practicioner (Andy Winson)
- Wim Hof Fundamental – praktický 10 týždňový tréning (dýchanie, otužovanie, myslenie)
- Wim Hof Power Of The Mind – špeciálny 8 týždňový kurz „SILA MYSLENIA“
- SPARTAN RACE – SPRINT, SUPER, BEAST – prekážkový beh na rôzne dĺžky trate
Autor: Katarína Bačíková