Produkt bol úspešne pridaný do vášho košíka
Množstvo
Spolu:
0 ks tovaru Vo vašom košíku je 1 produkt.
Spolu za produkty:
Spolu za doručenie:  Bude určené
Spolu:
Pokračovať v nákupe

Nakúp ešte za 69,00 € a máš dopravu zadarmo

Ivanka a Vratko Rokyta – fitness tréneri z Neonky ambasádormi EXIsportu

Ivanka a Vratko Rokyta – fitness tréneri z Neonky ambasádormi EXIsportu

„Sme hrdí ambasádori značky EXISPORT. Sme manželia a zároveň rodičia dvoch krásnych detičiek, Emily a Vratka. Žijeme obyčajný život, v ktorom sa neustále mieša rodina, práca a šport, no snažíme si ho stále niečím ozvláštniť, dávať si nové výzvy, učiť sa nové veci a posúvať sa stále ďalej.“ – takto sa charakterizujú manželia, rodičia a inštruktori cvičenia, pre ktorých sa cvičenie stalo životnou filozofiou. My sme ich pre Vás trošku vyspovedali.

Ako ste sa dostali k fitness a trénerstvu? Aká bola Vaša cesta?

Nazvala by som to osud. Vratko športoval od detstva, hral aktívne futbal a po rokoch po vysokej škole objavil jumping. Šiel na školenie a bol jeden z dvoch prvých vyškolených inštruktorov na toto cvičenie na Slovensku. Ja som pracovala na manažérskych pozíciách, veľa som cestovala a sedela v aute, a tak som cvičila všetko možné a vždy, kedy sa dalo. Neskôr som kúpila fitko a začala v tejto oblasti podnikať. A potom sme sa stretli s Vratkom a dali to celé dokopy, aj v biznise, aj v súkromí. :) Vytvorili sme spoločne NEONKU, a keď to zhrniem, tak už 8 rokov cvičíme pre ľudí, už aj so svojím tímom, na troch prevádzkach v Košiciach. A tiež máme aj svoj vlastný online program na chudnutie RESTARTBODY. Okrem toho už aj NEONKAshop - eshop s fit produktami a NEONKA beauty - masážny salón.

Čo Vás na tom najviac baví a napĺňa?

Cvičenie. To, že robíme to, čo nás baví, že môžeme vymýšľať nové veci a pomáhať vďaka tomu ľuďom. Meniť ich životy k lepšiemu a ukázať im, že cvičiť sa dá aj zábavne a že ich to môže baviť a môžu to robiť dlhodobo.

Ako prebieha cvičenie u Vás?

Venujeme sa hlavne skupinovému cvičeniu. V Košiciach sme vytvorili sieť fitnes centier NEONKA zameranú na skupinové cvičenia s cieľom redukovať hmotnosť, pritom sa zabaviť a prenášať dobrú energiu ďalej. Jedným z našich hesiel je aj „Sme v tom spolu!“, pretože žiaden klient sa u nás necíti sám, do cvičenia dávame celú svoju dušu a všetko, čo robíme, robíme na 110%.

Neonka Kosice

Ovplyvnila pandémia nejako Vaše cvičenie v Neonke?

Počas pandémie sme sa zamerali viac na svet online cvičenia a vytvorili sme redukčný program RESTARTBODY, ktorý sa skladá z viacerých premyslených úrovní. Krok za krokom teda pomáhame ľuďom navyknúť si na pravidelný pohyb, zmeniť stravovacie stereotypy a naučiť ich, že hýbať sa môže byť aj zábavné, aj prirodzené. Na úspechu našich klientov nám totiž skutočne záleží.

Nevadí Vám, že okrem súkromného života máte s Vratkom spolu aj ten profesionálny? Aké sú výhody či nevýhody spoločnej práce?

Myslím si, že to vyzerá na prvý pohľad jednoducho. Má to svoje plusy a mínusy. Veľmi to zasahuje do súkromia, čo beriem ako mínus. Ako plus je to, že máme spoločné témy, rozumieme tomu, čo robíme obidvaja, čiže vieme, o čom ten druhý rozpráva. V skutočnosti spolu sme celý deň, no keď prídeme domov, aj tak sa jeden druhého pýtame ako bolo v práci, lebo častokrát spolu veľa toho nenahovoríme, keď každý robí tu svoju prácu. :) 

Neonka Kosice

Prečo ste sa rozhodli byť ambasádormi práve pre EXIsport?

Pretože aj za touto značkou stoja veľmi šikovní ľudia, veľmi radi spolupracujeme s lokálnymi dodávateľmi a firmami, aby sme podporili domáci trh. EXIsport nám ukázal, ako môže vyzerať dynamická svieža firma, stotožňujeme sa s filozofiou firmy a veľmi obľubujeme značky, ktoré EXIsport ponúka. Reálne ich nosíme aj na tréningy aj vonku, čiže odporúčame len to, čo máme osvedčené a overené. V neposlednom rade si s vedením a tímom EXIsportu rozumieme aj ľudsky, čo je základ, lebo vždy je všetko o ľuďoch.

Neonka Kosice

Ivanka Rokyta (inštruktor a motivátor)

Máš nejaké obľúbené motto či citát, ktorý Ťa inšpiruje alebo vystihuje?

„Ver tomu, že úspech je tvojou jedinou možnosťou.“

Ako by si sa pár slovami charakterizovala?

Zaujímam sa o nové trendy v skupinovom cvičení a o moderné stravovanie. Snažím sa byť vzorom pre ženy a matky, ktoré popri staraní sa o deti, rodinu či popri práci, nechcú zabúdať na seba a chcú byť spokojné samé so sebou. Chcú byť šťastné, krásne a hlavne mať sa rady.

Úspechy/Kurzy/Certifikáty:

  •          inštruktor World Jumping
  •          inštruktor Les Mills
    (program BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYSTEP, BODYATTACK, THE TRIP, LM CORE)
  •          nutričný poradca (NUTRIS – Ivan Mach)
  •          absolventka tréningu Tajomstvo Mysle Bohatých (Andy Winson)
  •          inštruktor Jógy pre tehotné
  •          inštruktor Jógy pre deti a mládež
Neonka Kosice

Vratko Rokyta (inštruktor, poradca a motivátor)

Máš nejaké obľúbené motto či citát, ktorý Ťa inšpiruje alebo vystihuje?

„Staň sa lepšou verziou samého seba!“

Ako by si sa pár slovami charakterizoval?

Pomáham klientom budovať svoje telo a vnútorné hodnoty tak, aby sa stali úspešnými vo svojom odbore. Vytiahnem z každého to najlepšie, čo v ňom drieme. Fitnesu sa venujem viac ako 10 rokov, športovcom som už však od malička. Už v 7 rokoch som hral profesionálne futbal a okolo športu a zdravého životného štýlu sa môj život točí dodnes.

Úspechy/Kurzy/Certifikáty:

  •          inštruktor World Jumping
  •          inštruktor TRX
  •          inštruktor Les Mills
    (program BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYSTEP, BODYATTACK, LM GRIT, THE TRIP, LM SPRINT)
  •          nutričný  poradca
    (NUTRIS – Ivan Mach)
  •          absolvent Neuro-Lingvistického Programovania úroveň Premier Practicioner (Andy Winson)
  •          Wim Hof Fundamental – praktický 10 týždňový tréning (dýchanie, otužovanie, myslenie)
  •          Wim Hof Power Of The Mind – špeciálny 8 týždňový kurz „SILA MYSLENIA“
  •          SPARTAN RACE – SPRINT, SUPER, BEAST – prekážkový beh na rôzne dĺžky trate

Viac o cvičení a programoch Ivanky a Vratka si môžete nájsť na týchto stránkach.

www.neonka.sk

www.restartbody.sk

www.eneonka.sk

www.neonkashop.sk

www.neonkabeauty.sk


Ak už Neonku poznáte a využívate ich služby, pri uverejňovaní svojich skúseností na sociálnych sieťach môžete používať aj náš spoločný hashtag #neonkaexisport.

Autor: Katarína Bačíková

© Autorské práva vyhradené.

Čítajte tiež

Nike Jordan: ikona storočia

Michael Jordan je ikona amerického a svetového basketbalu, ktorú pozná každý fanúšik tohto športu a zároveň každý fanúšik kvalitnej športovej obuvi.

Kardio cviky: ako rýchlo a efektívne schudnúť

Chceli by ste schudnúť a neviete ako na to? Objavte kardio tréning. Výhodou kardio cvičení je, že sú vhodné takmer pre každého. Pri zvolení správnej intenzity kardio tréningu, môžu tieto cviky cvičiť ľudia rôznych vekových skupín.

Je mi stále zima: Ako sa zohriať

Je Vám často zima? Trápia Vás neustále studené ruky a nohy? Máte takmer stále zimomriavky po celom tele? Tento problém sužuje mnoho ľudí. Sledujte varovné signály svojho tela.

Cviky na chrbát: Ako cvičiť pri počítači

Určite to mnohí poznáte. Sedavé zamestnanie a práca pri počítači. Pri celodennom sedení pri počítači je chrbát stuhnutý. K tomu sa pridruží aj bolesť krčnej chrbtice a bolesť krížov. Riešením sú cviky na sedavé zamestnanie. Nenáročné cviky na chrbticu, ramená a ruky majú z dlhodobého hľadiska veľký vplyv na stav Vášho chrbta.

Adidas rieši problém plastového odpadu: vyrába tenisky z recyklovaného materiálu

Plastový odpad je problém na celom svete. Spoločnosť adidas vykonáva zmeny vo výrobe s cieľom znížiť množstvo plastového odpadu. Pridajte sa k spoločnosti adidas. Kúpou tenisiek s recyklovaného materiálu podporíte snahu adidas odstrániť plastový odpad z pláži a oceánov.

Zobraziť celú ponuku E-SHOPU