Gymnastická lopta značky Spokey. Vďaka fit lopte si spestríte tréning a zapojíte do práce takmer všetky svaly. Fitness lopta poskytuje vynikajúcu podporu pri univerzálnych rozvojových aktivitách. Fit lopta na sedenie môže tiež nahradiť stoličku doma alebo v kancelárii – sedenie na lopte vyžaduje správne držanie tela.

Použitie gymnastické lopty je skvelý spôsob, ako spestriť domáci tréning. Zdanlivo ľahko vyzerajúce cvičenia prinášajú skvelé výsledky. Pomôžu Vám:

• vytvarovať postavu

• vytvoriť si zdravé návyky 

• udržať sa v dobrej fyzickej kondícii.

Lopta na cvičenie taktiež rozvíja rovnováhu a núti Vás k správnemu držaniu tela. Preto ju možno využiť aj ako rehabilitačnú pomôcku alebo stoličku, ktorá uľaví chrbtici počas dlhých hodín strávených v kancelárií alebo doma pri počítači.

Gymnastická lopta Spokey umožňuje vykonávať cviky, ktoré sú jednoduché a vhodné pre začiatočníkov, s nízkou intenzitou pre seniorov a ideálne počas rehabilitácie. Tréning s použitím gymnastickej lopty:

• nezaťažuje kĺby

• zlepšuje rovnováhu 

• posilňuje svaly

Gymnastická lopta Spokey je vyrobená z materiálu, ktorý zabraňuje kĺzaniu. Tento efekt navyše posilňujú pásky, ktoré sú vedené po celom obvode lopty. Pri modeli FITBAL III sa využíva Anti-Burst systém, ktorý v prípade prepichnutia alebo pretlaku lopty pomaly vypúšťa vzduch von. To je dôležité pre bezpečnosť – užívateľ tak získa dostatok času na reakciu (zosadnutie z lopty). Balenie obsahuje aj praktickú pumpičku, s ktorou ľahko a rýchlo loptu nafúknete.

Ako vybrať správnu veľkosť lopty?

Pre maximalizáciu efektu cvičenia, zvoľte veľkosť lopty podľa vašej výšky:

• priemer lopty 55 cm - výška postavy 150-165 cm
• priemer lopty 65 cm - výška postavy 160-175 cm
• priemer lopty 75 cm - výška postavy 175-190 cm

Uhol medzi stehnami a hornej časti tela, a uhol medzi stehnami a lýtkami by mal byť 90 stupňov s voľne položenými chodidlami na zemi. Takto správne zvolená veľkosť lopty je ideálna na sedenie na lopte.

Detaily produktu:

• priemer: 65 cm
• doporučená výška cvičenca 165-175 cm
• maximálna hmotnosť cvičenca 200 kg
• vysoko odolné PVC
• protišmyková ochrana povrchu
• systém ANTI-BURST (v prípade pretlaku postupné uvolňovanie vzduchu)
• určené pre všestranné fitness, kardio a rehabilitačné cvičenia
• vhodné pre komerčné i súkromé využitie

• PVC